Новые складчины | страница 2

​

В чем особенность тренировок в "bb club"?

• В своих тренировках я использую несколько направлений фитнеса: классику, пилатес, функциональный тренинг, работу с дыханием и осанкой, мфр. Благодаря такому комплексному подходу к телу, за 3-4 часа в неделю ты:
• Создашь гармоничное спортивное тело без вреда для здоровья
• Создашь сочные ягодицы и не раскачаешь при этом ноги
• Создашь плоский живот без ограничений в питании
• Избавишься от отёков , "ушек" на бедрах, животика и боков
• Исправишь осанку, избавишься от сутулости, "холки"
• Улучшишь контакт с телом, начнешь получать удовольствие от спорта и повысишь уровень энергии
• Восстановишь подвижность позвоночника и суставов
• Избавишься от болей в пояснице, коленях и шее

Что входит в подписку:

• 12 новых комплексных тренировок в прямом эфире каждый месяц
• анализ осанки и индивидуальные рекомендации
• библиотека с дополнительными тренировками
• разборы рациона питания от нутрициолога
• библиотека клуба с 30+ эфирами от врачей, психолога, нутрициолога, сексолога, бьюти экспертов
• занятия танцевально-телесной терапией на развитие чувственности, пластики, раскрепощения
• практика йоги
• занятия по безопасному стретчингу
• винный онлайн-нетворкинг

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

До 57% людей, которые обращаются к врачам, страдают от проявлений психосоматики. Психосоматика — наука, которая изучает диалог тела и психики. На этом курсе вы получите фундаментальные, научно обоснованные знания о психосоматике и сможете опираться на них в работе с клиентами.

Будет полезно:

• Для расширения практики. Обучение поможет развить практические навыки, чтобы помогать клиентам преодолевать психосоматические причины болезни
• Для самопознания. Курс включает упражнения на саморефлексию, которые помогут осознать собственные психосоматические проявления и разобраться, как можно работать с ними
• Врачам, которые хотят разобраться, как психика влияет на проявления болезни и как помочь пациенту, опираясь
• на знания психосоматики

Вы сможете работать с широким спектром запросов:

• психосоматические заболевания: бронхиальная астма, аллергии, кожные заболевания, язва, гастрит, аритмия, хронические боли
• депрессия и скрытые эмоциональные состояния
• тревожные и навязчивые состояния
• хроническая усталость
• психосоматические проявления на уровне расстройств личности
• психосоматические последствия детских травм: алекситимия, мышечные зажимы

Вы узнаете, как:

• Помогать разрешить проблему, которая вызвала появление симптома
• Помогать клиентам с соматическими проявлениями депрессии и неврозов
• Диагностировать психосоматические проявления у клиентов
• Поддерживать клиентов с хроническими заболеваниями в изменении образа жизни
• Работать с психосоматическими проявлениями, опираясь на экзистенциальный анализ
• Выявлять скрытые мотивы и вторичные выгоды в психосоматических проявлениях у клиентов
• Работать с клиентами, которые боятся выздоровления

Программа курса:
Психосоматика панических атак. Демонстрационная сессия

• Что такое панические атаки в контексте психосоматики
• Работа с глубинными причинами: подавленные чувства, травматический опыт, стрессовые события, внутренние конфликты
• Связь панических атак как симптома с потерей фундаментальных мотиваций
• Ключевые принципы работы с паническими атаками в экзистенциальном анализе

Заболевание не проходит: как работать психологу. Супервизия

• Глубинные причины, которые могут блокировать выздоровление
• Экзистенциальный взгляд на «непроходящую» болезнь
• Способы выявления скрытых мотивов и вторичных выгод
• Как изменить тактику работы, если терапия зашла в тупик
• Работа с клиентами, которые боятся выздоровления

Основная программа
Модуль 1. Психосоматика как наука: взгляд основных подходов
Открытый урок 1

• Работа с психосоматикой в разных школахСовременная психосоматика: обзор подходов
• Психосоматическая структура личности
• Взаимодействие психики с эндокринной и иммунной системами
• Алекситимия

Модуль 2. Понимание психосоматики в экзистенциальном подходе
Урок 2

• Человек с точки зрения экзистенциального анализа: картина человека, структурная модель
• Понимание экзистенции
• Модель психосоматических нарушений в экзистенциальном анализе: неврозы, личностные расстройства, соматическая личность

Модуль 3. Терапия телесных проявлений
Урок 3. Бронхиальная астма

• Связь психики с эндокринной и иммунной системами
• Нарушение первой фундаментальной мотивации

Урок 4. Сердечно-сосудистые заболевания

• Психосоматика сердечно-сосудистых заболеваний
• Нарушение второй фундаментальной мотивации

Урок 5. Кожные заболевания, ЖКТ и иммунная система

• Гастриты, нейродермиты, аллергии как психосоматические проявления
• Нарушение третьей фундаментальной мотивации

Урок 6. Заболевания мускулатуры

• Мышечные, нервно-мышечные и другие заболевания органов мускулатуры
• Нарушение четвертой фундаментальной мотивации

Промежуточная аттестация.

Модуль 4. Психосоматические проявления неврозов
Урок 7. Неврозы

• Причины неврозов, симптоматика, примеры соматических проявлений неврозовРабота с неврозами через фундаментальные мотивации
• Практики самопознания

Урок 8. Психосоматические проявления при навязчивых состояниях

• Что такое навязчивые состояния: причины, проявления
• Работа с навязчивыми состояниями
• Разбор кейсов участников

Урок 9. Телесные реакции при панических атаках. Работа с паническими атаками

• Панические атаки: как работать на уровне глубинных смыслов, а не симптома
• Разбор кейсов участников

Модуль 5. Соматические проявления при личностных расстройствах
Урок 10. Личностные расстройства

• Характеристики личностных расстройств
• Отличие от неврозов и телесные проявления
• Соматическая составляющая в личностном расстройстве

Урок 11. Депрессивное расстройство

• Психосоматические проявления при депрессивном расстройстве
• Практики самопознания

Урок 12. Гистрионное расстройство

• Психосоматические проявления при гистрионном расстройстве личности
• Практики самопознания

Модуль 6. Психосоматическая личность
Урок 13. Характеристика психосоматической личности

• Феноменология, симптоматика и психопатогенез психосоматической личности

Урок 14. Терапия психосоматической личности

• Разделение ведущей мотивации
• Как работать с проявлениями депрессии и истерии в закрытом виде

Итоговая аттестация.

Автор курса:
Галина Шаталова

• Экзистенциальный аналитик (диплом экзистенциального психотерапевта GLE-International)
• Ученица Альфрида Лэнгле, основателя экзистенциального подхода
• Сертифицированный тренер, супервизор образовательной программы GLE-International
• Член совета тренеров, председатель этического комитета АЭАПП
• Опыт консультативной и терапевтической работы с 2004 г.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

аннотация
Данная книга поможет начинающим тарологам научиться трактовать значения нескольких карт, объединяя полученные значения воедино. Не задавать вопросы другим тарологам, а что получается и как прочитать все, что выпало?

Здесь вы найдете систему заданий, рассчитанную на 21 день, выполнив их вы научитесь лучше чувствовать значения карт и накладывать их друг на друга.

Распространение книги в свободном доступе запрещено.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

аннотация
В книге собраны расклады с примерами трактовки, направленные на глубинный анализ любовных отношений конфетно-букетного периода, периода пресыщения и отторжения.

На каждом этапе развития отношений есть свои особенности, потребности и запросы клиентов, которые непонятно, как рассмотреть картами. Книга как раз про это.

И бонусом вы найдете расклады про поиски партнера, если клиентка в долгом одиночестве и зависимости от бывших отношений, которые она никак не отпустит.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Автор

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Легко ли меня поблагодарить, если очень хочется? На самом деле просто - Донатом! После этого Вы автоматически попадете в группу благодарных подписчиков, которым будут доступны закрытые видеорецепты, советы, лайфхаки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фотоальбом 21x30, Фабрика фотокниги, Трюмо

• 3 варианта обложки — общая и две с портретом
• 8 разворотов, включая индивидуальный и три варианта виньеток и разворот с учителями
• год и весь текст — в шрифтах и меняются
• шрифты прилагаются к шаблону
• шаблон в формате PSD (фотошоп)
• всё в слоях
• количество и расположение фото можно менять
• «окошки» в виньетках — каждое на отдельном слое
• размер 21х30 и трюмо

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

аннотация
Данная книга поможет вам погрузиться в мир колоды «78 дверей». Рабочая тетрадь создана для того, чтобы вести наблюдение и ничего не упустить из вида. Каждой карте уделена своя страница, на которой вы найдете основные значения карты и дополните ее своим видением, своим наблюдением и примерами из практики.

Ведите дневник регулярно, постоянно возвращайтесь в своим заметкам. Только так вы сможете приручить эту прекрасную колоду и упростить жизнь себе и своим клиентам.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

аннотация
В данной книге мы рассмотрим символизм, метафорические двери и ключи, как трактовать карту в общем, без привязки к сферам, как толковать в теме взаимоотношений, карьеры и финансов. После чего вы успешно сможете применять колоду в решении своих бытовых вопросов или профессиональной деятельности.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Еще больше информации! Еще больше материала!.. иии доступ к сокровищнице для смолянистов: фишки работы с материалами, эксклюзивные знания по техникам, основы продаж своих творений и многое другое. И это все богатство всегда доступно для тех, кто оформил подписку на закрытую вкладку моего сообщества.

Как это работает?
Новые материалы появляются на закрытой стене и приходят в виде ссылки в лс.
Все материалы - в высоком качестве.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 6 ч. 53 мин.

О книге
Искусство читать людей – это скорее наука! Вы тоже можете овладеть этим навыком и знать, о чем думают люди, даже если они не произносят ни слова, и предсказывать их поведение. Это не очередная шаблонная книга о мимике или попытках угадать, лжет вам человек или нет. Здесь вы не найдете поверхностных советов. Мы разберем привычки, машинальные реакции и модели мышления, которые откроют вам намерения, характер, цели и всю подноготную собеседника. Люди постоянно подают сигналы, нужно только знать, что искать!

Эта книга позволит вам проникнуть в тайны поведенческой психологии и поможет обрести превосходные навыки наблюдения, отточенные многолетним опытом. Она целиком и полностью основывается на научных данных, будьте уверены. Откройте для себя истинное значение эмоцио-нального и социального интеллектов – и вы увидите, как много вы до сих пор упускали.

Узнайте, как научиться читать незнакомых вам людей и предугадывать их поведение. · Как считывать весь эмоциональный спектр человека: наблюдения. · Как предсказывать наиболее распространенные желания и побуждения людей. · Как наше детство определяет все наше поведение во взрослом возрасте. · Как предсказать действия и реакцию человека: боль и удовольствие. · Как подтекст, подсказки, машинальные реакции и другие мелочи повысят ваш эмоциональный интеллект.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Method Grace – авторская запатентованная фитнес-методика для женщин. Система формирует гармоничное, стройное и гибкое тело, пробуждает природную грацию, помогает найти внутреннюю опору и учит управлять разными состояниями.

Основная задача методики: научить правильной бытовой моторике в жизни, настроить её таким образом, чтобы каждое движение укрепляло и выравнивало тело.

Программа состоит из 12 тренировок по 30 минут. В каждой тренировке присутствует медитативная составляющая. Метод построен на комбинации авторских упражнений, которые развивают телесный интеллект, силу и гибкость, формируют здоровую осанку и плавность движений.

В тренировках особое внимание уделяется дыханию и балансам. Все движения выполняются с вытяжением, что также помогает построить рельеф.

Метод имеет положительные рецензии от психологов и врачей ЛФК. Его адепты замечают, что такие тренировки значительно влияют не только на тело, но и на образ движения и мышления. Благодаря Grace девушки становятся более женственными и спокойными.

Автор: Анастасия Завистовская — профессиональный тренер, в прошлом балерина, автор запатентованной тренировочной методики Grace и основатель сети студий функционального тела.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга посвящена ультразвуковому исследованию (УЗИ) кровеносных сосудов. В 1-м томе кратко описаны основные режимы допплерографии и контрастно усиленного УЗИ, позволяющих исследовать кровоток, технические рекомендации и артефакты. Частный раздел составляют данные об ультразвуковой анатомии сосудов областей головы и шеи, верхних и нижних конечностей, описание картины конкретных патологических ситуаций, сведения, позволяющие провести дифференциальную диагностику, в том числе результаты дополнительных методов лучевой диагностики (КТ, МРТ).

Книга предназначена для врачей ультразвуковой диагностики, широкого спектра врачей, использующих ультразвуковой метод в повседневной лечебно-диагностической работе, студентов медицинских вузов и факультетов.

Артикул: 1777809097
Издательство: МЕДпресс-информ
Год выпуска:2025
Количество страниц:332
ISBN 978-5-907849-18-1
Формат: скан PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наполните свой канал цепляющим контентом по готовым шаблонам, получите 100+ активных подписчиков и первых клиентов всего за 14 дней.

У вас получится, даже если вы полный новичок в Telegram, не понимаете о чем нужно писать и как тут вообще все устроено.

Для тех, кто хочет разобраться в Telegram, быстро раскачать канал и кому нужна поддержка, мотивация и постоянная обратная связь.

Если у вас не получается привлекать клиентов через Telegram — это нормально. Я понимаю, как это сложно. Когда вы не просто специалист, а многорукий многоног — сам себе маркетолог, продавец и автор контента. Именно поэтому на «Разгоне» все состоит из готовых шаблонов, схем и пошаговых планов по принципу «от простого к простому». Чтобы вы не заморачивались со сложными темами, а просто вставили свою информацию в то, что точно работает и получили рабочий канал, который приносит вам клиентов и который вам легко вести.

Что такое Разгон
Я предлагаю вам практикум, на котором в течение 2-х недель мы вместе будем заниматься продвижением вашего канала, приведем вам 100 новых подписчиков и сделаем первые продажи.
И происходить это будет с поддержкой и обратной связью от меня и еще десятков других участниц, с которыми вы окажетесь в одной группе.

Вот как это работает

Шаг 1. Продающая упаковка

Создадим канал и/или подготовим его к работе. Разберемся со всеми техническими моментами
У вас будет подробная инструкция по технической работе с Telegram и по подготовке канала к работе.
Плюс проведу для вас эфир с ответами на вопросы и разборами каналов, на котором покажу, что можно улучшить в оформлении и публикациях.

На первом шаге вы разберетесь с техническим ведением Telegram-канала и оформите канал по специальным шаблонам так, чтобы на него хотелось подписаться с первого взгляда.

Шаг 2. Посты, которые «заходят»

Начнем каждый день публиковать посты с правильными продающими смыслами
При этом вам не придется тратить много времени и испытывать муки творчества.
Каждый день вы будете получать готовую тему и полноценный шаблон поста, по которому легко можно написать текст за 10-15 минут.

В результате вы начнете вести канал регулярно, перестанете тратить часы на создание постов и ваш канал наполнится тем контентом, который точно заходит в Telegram и понравится вашим подписчикам.

Шаг 3. Приглашаем новую аудиторию

Вы получаете 100+ подписчиков на канал без вложений
Каждый день вы будете отправлять ссылку на ваш новый пост в общий чат «Разгона».
Другие участники будут заходить к вам в «гости», подписываться на вас, ставить реакции, писать комментарии и давать обратную связь.
Не переживайте, у нас очень дружные и поддерживающие друг друга участники. Вас никто не осудит, если вы что то сделаете не так.

В итоге ваш канал растет без вложений и без заморочек с продвижением.
Вы набиваете руку на написании постов и получаете новых подписчиков, которые читают ваши публикации и дают адекватную обратную связь. И очень часто становятся вашими клиентами!

К тому же, я научу вас другим простым и надежным способам быстро собрать заинтересованную аудиторию даже без вложений в рекламу.

Но это еще не все!

Шаг 4. Создадим ваш продукт или доработаем старый
Даже если вы пока не знаете, что будете продавать — приходите, покажу вам самый ходовой товар 2025 года.
Также будет отдельный эфир с разборами ваших продающих текстов

Шаг 5. Запускаем продажи
Начнем каждый день публиковать посты с правильными продающими смыслами
При этом вам не придется тратить много времени и испытывать муки творчества.

Каждый день вы будете получать готовую тему и полноценный шаблон поста, по которому легко можно написать текст за 10-15 минут.

В результате вы начнете вести канал регулярно, перестанете тратить часы на создание постов и ваш канал наполнится тем контентом, который точно заходит в Telegram и понравится вашим подписчикам.

Дополнительные уроки в записи и два прямых эфира с разборами

23 апреля — Разборы каналов участников в прямом эфире
25 апреля — Урок «Что продавать в Telegram: создание или проверка продукта»
26 апреля — Урок «Как правильно запустить продажи, чтобы люди сами покупали сами, без уговоров»
28 апреля — Разборы продуктов в прямом эфире
6 мая — «Выпускной» эфир-отчетник

Бонусы

Бонус 1 — Мастер-класс «Как сделать классную аватарку для канала за 15 минут без фотосессий и дорогого оборудования»
Бонус 2 — Урок «Как правильно перелить на канал подписчиков из других соцсетей, чтобы к вам перешло как можно больше людей»
Бонус 3 — Пошаговая инструкция создания поста-закрепа с яркой кнопкой, который увеличит продажи на канале

Старт 21 апреля

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подборка актуальных техник для из КПТ, DBT и IPSRT, которые помогут людям с БАР. Как научиться справляться с эмоциональными бурями, вовремя замечать и даже предотвращать мании и депрессии?

Основа лечения биполярного расстройства — медикаменты. Но это не значит, что ваше благополучие полностью зависит от таблеток и врачей.
Поддержание ремиссии во многом зависит от самого человека — от его или ее повседневных привычек, от способности понимать свое состояние и даже от образа мышления. Обрести эти полезные навыки можно вместе с психотерапевтом.

Многие психотерапевтические техники вполне реально освоить самостоятельно. Я подобрала 10 проверенных техник самопомощи для биполярников из психотерапии разных направлений: КПТ, DBT и интерперсональной терапии.

Структура вебинара:

• Техники самопомощи против симптомов БАР: как вести дневник настроения; зачем нужно знать свои триггеры;
  признаки приступа: как отличить депрессию от “просто плохого настроения”; социальные и биологические ритмы;
• Универсальные методы: дневник автоматических мыслей; копинг карточки; как понять свои ценности; как не бояться проблем; экспозиция: бояться и делать; практики осознанности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Логика – это наука и искусство правильного рассуждения».

Навыки логического мышления – важнейший инструмент обучения и самообразования.
Без них невозможно уверенно ориентироваться в огромном море информации, в котором живет современный человек. Между тем, логическое мышление не формируется само собой – ему нужно специально учиться.

Знаменитый сыщик Шерлок Холмс, герой книг Артура Конана Дойла, говорил: «Преступление — вещь повседневная. Логика – редкая». К сожалению, сегодня логика встречается еще реже, чем в его времена. Ведь логику в наши дни обычно не преподают в школах. А в результате навыков логического мышления не хватает не только школьникам, но и взрослым.

У Вас есть возможность освоить эти навыки – благодаря системе курсов «Логика для взрослых». Система включает четыре ступени — четыре курса. Желательно проходить их последовательно, но материал каждой ступени можно осваивать и отдельно.

Присоединяйтесь! Начинайте увлекательное путешествие в мир логического мышления.

Курс посвящен логической «азбуке» – основам категорической логики Аристотеля. В честь школы древнегреческого философа Аристотеля – античного Лицея – он и получил свое название.

Категорическая логика – это основа основ логического мышления. Ее освоение поможет научиться ясно мыслить и излагать свои идеи, избегать самых распространенных логических ошибок, отличать правильные по форме рассуждения от ошибочных.

На этом фундаменте строится все здание логической мысли.

Курс является первым уровнем (модулем) системы курсов «Логика для взрослых», но его содержание может осваиваться и отдельно от других уровней.
Возраст участников Курса: Начиная с 18 лет и без ограничений.

Темы, которые участники смогут освоить в рамках Курса:

• Что такое логика. Для чего она нужна и почему без нее не обойтись.
• Из чего «сделано» логическое мышление: понятия, высказывания и умозаключения.
• Связь между логикой, мышлением и речью.
• Объем и содержание понятия, связывающий их закон обратного отношения.
• Виды понятий и отношения между ними. Классификация понятий.
• Определения понятий. Ошибки при определении понятий.
• Высказывания. Формы и виды категорических высказываний.
• Отношения между высказываниями. Логический квадрат и выводы с его помощью.
• Непосредственные логические выводы из высказываний.
• Логическая правильность и логическая неправильность рассуждения.
• Категорический силлогизм. Термины, посылки и вывод силлогизма.
• Модусы, фигуры и формы категорических силлогизмов.
• Проверка правильности силлогизмов. Контрпримеры, правила, мнемоники.
• Сведение силлогизмов к первой фигуре.
• Наиболее распространенные логические ошибки в категорических рассуждениях.
• Сложные силлогизмы – сориты, энтимемы и эпихейремы.
• Элементы истории логики.
• Визуальные логические инструменты — круги Эйлера и диаграммы Венна.

Участники узнают, как анализировать логическое содержание обычных повседневных высказываний и переводить их на язык формальной логики.

Проработав курс, Вы получите возможность научиться структурировать свою мысль, рассуждать более упорядоченно, четче формулировать содержание свои идеи, полнее раскрывать их в общении.

Основы формальной логики – важный инструмент, освоение которого поможет каждому в дальнейшем обучении и практической деятельности в самых разных областях человеческой жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...