Method Grace – авторская запатентованная фитнес-методика для женщин. Система формирует гармоничное, стройное и гибкое тело, пробуждает природную грацию, помогает найти внутреннюю опору и учит управлять разными состояниями.![]()
Основная задача методики: научить правильной бытовой моторике в жизни, настроить её таким образом, чтобы каждое движение укрепляло и выравнивало тело.
Программа состоит из 12 тренировок по 30 минут. В каждой тренировке присутствует медитативная составляющая. Метод построен на комбинации авторских упражнений, которые развивают телесный интеллект, силу и гибкость, формируют здоровую осанку и плавность движений.
В тренировках особое внимание уделяется дыханию и балансам. Все движения выполняются с вытяжением, что также помогает построить рельеф.
Метод имеет положительные рецензии от психологов и врачей ЛФК. Его адепты замечают, что такие тренировки значительно влияют не только на тело, но и на образ движения и мышления. Благодаря Grace девушки становятся более женственными и спокойными.
Автор: Анастасия Завистовская — профессиональный тренер, в прошлом балерина, автор запатентованной тренировочной методики Grace и основатель сети студий функционального тела.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 8
Страница 8 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Fitstars] Grace (Анастасия Завистовская)
31 мар 2025 в 13:40
-
[МЕДпресс-информ] Ультразвуковое исследование сосудов. Том 1 (Марк Локхарт, Шахин Бхатт)
31 мар 2025 в 12:47
Книга посвящена ультразвуковому исследованию (УЗИ) кровеносных сосудов. В 1-м томе кратко описаны основные режимы допплерографии и контрастно усиленного УЗИ, позволяющих исследовать кровоток, технические рекомендации и артефакты. Частный раздел составляют данные об ультразвуковой анатомии сосудов областей головы и шеи, верхних и нижних конечностей, описание картины конкретных патологических ситуаций, сведения, позволяющие провести дифференциальную диагностику, в том числе результаты дополнительных методов лучевой диагностики (КТ, МРТ).
Книга предназначена для врачей ультразвуковой диагностики, широкого спектра врачей, использующих ультразвуковой метод в повседневной лечебно-диагностической работе, студентов медицинских вузов и факультетов.
Артикул: 1777809097
Издательство: МЕДпресс-информ
Год выпуска:2025
Количество страниц:332
ISBN 978-5-907849-18-1
Формат: скан PDF
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Разгон в Telegram (Ольга Любимцева)
31 мар 2025 в 12:33
Наполните свой канал цепляющим контентом по готовым шаблонам, получите 100+ активных подписчиков и первых клиентов всего за 14 дней.
У вас получится, даже если вы полный новичок в Telegram, не понимаете о чем нужно писать и как тут вообще все устроено.
Для тех, кто хочет разобраться в Telegram, быстро раскачать канал и кому нужна поддержка, мотивация и постоянная обратная связь.
Если у вас не получается привлекать клиентов через Telegram — это нормально. Я понимаю, как это сложно. Когда вы не просто специалист, а многорукий многоног — сам себе маркетолог, продавец и автор контента. Именно поэтому на «Разгоне» все состоит из готовых шаблонов, схем и пошаговых планов по принципу «от простого к простому». Чтобы вы не заморачивались со сложными темами, а просто вставили свою информацию в то, что точно работает и получили рабочий канал, который приносит вам клиентов и который вам легко вести.
Что такое Разгон
Я предлагаю вам практикум, на котором в течение 2-х недель мы вместе будем заниматься продвижением вашего канала, приведем вам 100 новых подписчиков и сделаем первые продажи.
И происходить это будет с поддержкой и обратной связью от меня и еще десятков других участниц, с которыми вы окажетесь в одной группе.
Вот как это работает
Шаг 1. Продающая упаковка
Создадим канал и/или подготовим его к работе. Разберемся со всеми техническими моментами
У вас будет подробная инструкция по технической работе с Telegram и по подготовке канала к работе.
Плюс проведу для вас эфир с ответами на вопросы и разборами каналов, на котором покажу, что можно улучшить в оформлении и публикациях.
На первом шаге вы разберетесь с техническим ведением Telegram-канала и оформите канал по специальным шаблонам так, чтобы на него хотелось подписаться с первого взгляда.
Шаг 2. Посты, которые «заходят»
Начнем каждый день публиковать посты с правильными продающими смыслами
При этом вам не придется тратить много времени и испытывать муки творчества.
Каждый день вы будете получать готовую тему и полноценный шаблон поста, по которому легко можно написать текст за 10-15 минут.
В результате вы начнете вести канал регулярно, перестанете тратить часы на создание постов и ваш канал наполнится тем контентом, который точно заходит в Telegram и понравится вашим подписчикам.
Шаг 3. Приглашаем новую аудиторию
Вы получаете 100+ подписчиков на канал без вложений
Каждый день вы будете отправлять ссылку на ваш новый пост в общий чат «Разгона».
Другие участники будут заходить к вам в «гости», подписываться на вас, ставить реакции, писать комментарии и давать обратную связь.
Не переживайте, у нас очень дружные и поддерживающие друг друга участники. Вас никто не осудит, если вы что то сделаете не так.
В итоге ваш канал растет без вложений и без заморочек с продвижением.
Вы набиваете руку на написании постов и получаете новых подписчиков, которые читают ваши публикации и дают адекватную обратную связь. И очень часто становятся вашими клиентами!
К тому же, я научу вас другим простым и надежным способам быстро собрать заинтересованную аудиторию даже без вложений в рекламу.
Но это еще не все!
Шаг 4. Создадим ваш продукт или доработаем старый
Даже если вы пока не знаете, что будете продавать — приходите, покажу вам самый ходовой товар 2025 года.
Также будет отдельный эфир с разборами ваших продающих текстов
Шаг 5. Запускаем продажи
Начнем каждый день публиковать посты с правильными продающими смыслами
При этом вам не придется тратить много времени и испытывать муки творчества.
Каждый день вы будете получать готовую тему и полноценный шаблон поста, по которому легко можно написать текст за 10-15 минут.
В результате вы начнете вести канал регулярно, перестанете тратить часы на создание постов и ваш канал наполнится тем контентом, который точно заходит в Telegram и понравится вашим подписчикам.
Дополнительные уроки в записи и два прямых эфира с разборами
23 апреля — Разборы каналов участников в прямом эфире
25 апреля — Урок «Что продавать в Telegram: создание или проверка продукта»
26 апреля — Урок «Как правильно запустить продажи, чтобы люди сами покупали сами, без уговоров»
28 апреля — Разборы продуктов в прямом эфире
6 мая — «Выпускной» эфир-отчетник
Бонусы
Бонус 1 — Мастер-класс «Как сделать классную аватарку для канала за 15 минут без фотосессий и дорогого оборудования»
Бонус 2 — Урок «Как правильно перелить на канал подписчиков из других соцсетей, чтобы к вам перешло как можно больше людей»
Бонус 3 — Пошаговая инструкция создания поста-закрепа с яркой кнопкой, который увеличит продажи на канале
Старт 21 апреля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[EduNote] Техники самопомощи для людей с биполярным расстройством (Маша Пушкина (Фаворская))
31 мар 2025 в 12:27
Подборка актуальных техник для из КПТ, DBT и IPSRT, которые помогут людям с БАР. Как научиться справляться с эмоциональными бурями, вовремя замечать и даже предотвращать мании и депрессии?
Основа лечения биполярного расстройства — медикаменты. Но это не значит, что ваше благополучие полностью зависит от таблеток и врачей.
Поддержание ремиссии во многом зависит от самого человека — от его или ее повседневных привычек, от способности понимать свое состояние и даже от образа мышления. Обрести эти полезные навыки можно вместе с психотерапевтом.
Многие психотерапевтические техники вполне реально освоить самостоятельно. Я подобрала 10 проверенных техник самопомощи для биполярников из психотерапии разных направлений: КПТ, DBT и интерперсональной терапии.
Структура вебинара:
- Техники самопомощи против симптомов БАР: как вести дневник настроения; зачем нужно знать свои триггеры;
признаки приступа: как отличить депрессию от “просто плохого настроения”; социальные и биологические ритмы; - Универсальные методы: дневник автоматических мыслей; копинг карточки; как понять свои ценности; как не бояться проблем; экспозиция: бояться и делать; практики осознанности.
- Техники самопомощи против симптомов БАР: как вести дневник настроения; зачем нужно знать свои триггеры;
-
[парфентьев.курс] Логика для взрослых I: Логический Лицей (Павел Парфентьев)
31 мар 2025 в 12:22
«Логика – это наука и искусство правильного рассуждения».
Навыки логического мышления – важнейший инструмент обучения и самообразования.
Без них невозможно уверенно ориентироваться в огромном море информации, в котором живет современный человек. Между тем, логическое мышление не формируется само собой – ему нужно специально учиться.
Знаменитый сыщик Шерлок Холмс, герой книг Артура Конана Дойла, говорил: «Преступление — вещь повседневная. Логика – редкая». К сожалению, сегодня логика встречается еще реже, чем в его времена. Ведь логику в наши дни обычно не преподают в школах. А в результате навыков логического мышления не хватает не только школьникам, но и взрослым.
У Вас есть возможность освоить эти навыки – благодаря системе курсов «Логика для взрослых». Система включает четыре ступени — четыре курса. Желательно проходить их последовательно, но материал каждой ступени можно осваивать и отдельно.
Присоединяйтесь! Начинайте увлекательное путешествие в мир логического мышления.
Курс посвящен логической «азбуке» – основам категорической логики Аристотеля. В честь школы древнегреческого философа Аристотеля – античного Лицея – он и получил свое название.
Категорическая логика – это основа основ логического мышления. Ее освоение поможет научиться ясно мыслить и излагать свои идеи, избегать самых распространенных логических ошибок, отличать правильные по форме рассуждения от ошибочных.
На этом фундаменте строится все здание логической мысли.
Курс является первым уровнем (модулем) системы курсов «Логика для взрослых», но его содержание может осваиваться и отдельно от других уровней.
Возраст участников Курса: Начиная с 18 лет и без ограничений.
Темы, которые участники смогут освоить в рамках Курса:
- Что такое логика. Для чего она нужна и почему без нее не обойтись.
- Из чего «сделано» логическое мышление: понятия, высказывания и умозаключения.
- Связь между логикой, мышлением и речью.
- Объем и содержание понятия, связывающий их закон обратного отношения.
- Виды понятий и отношения между ними. Классификация понятий.
- Определения понятий. Ошибки при определении понятий.
- Высказывания. Формы и виды категорических высказываний.
- Отношения между высказываниями. Логический квадрат и выводы с его помощью.
- Непосредственные логические выводы из высказываний.
- Логическая правильность и логическая неправильность рассуждения.
- Категорический силлогизм. Термины, посылки и вывод силлогизма.
- Модусы, фигуры и формы категорических силлогизмов.
- Проверка правильности силлогизмов. Контрпримеры, правила, мнемоники.
- Сведение силлогизмов к первой фигуре.
- Наиболее распространенные логические ошибки в категорических рассуждениях.
- Сложные силлогизмы – сориты, энтимемы и эпихейремы.
- Элементы истории логики.
- Визуальные логические инструменты — круги Эйлера и диаграммы Венна.
Проработав курс, Вы получите возможность научиться структурировать свою мысль, рассуждать более упорядоченно, четче формулировать содержание свои идеи, полнее раскрывать их в общении.
Основы формальной логики – важный инструмент, освоение которого поможет каждому в дальнейшем обучении и практической деятельности в самых разных областях человеческой жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Нефтетрафик] Прогрей трафик 4.0. Тариф Стандарт (Андрей Анцибор, Алескей Золотов)
31 мар 2025 в 12:17
Эта конференция точно для тебя, если ты:
- Ищешь новые каналы рекламы, которые реально окупаются? – без слива бюджета и дорогих лидов.
- Хочешь выжимать максимум из базы и зарабатывать +200% на том, что уже есть? – без сложных автоворонок.
- Готов автоматизировать бизнес с ИИ и добавить +10 часов свободы в неделю? – работающие схемы уже здесь.
- Упёрся в потолок и не знаешь, как вырасти в 2-3 раза? – реальные кейсы, которые помогут масштабироваться без лишних рисков.
- экспертам,
- продюсерам и владельцам онлайн-школ,
- блогерам,
- маркетологам,
- digital-специалистам,
- методологам,
- техническим специалистам онлайн-школ,
- специалистам по упаковке онлайн-курсов,
- специалистам по трафику.
#1 Трафик
Где брать платёжеспособных клиентов в 2025?
Ты получишь пошаговый план привлечения трафика, который реально работает:
- ТОП-каналы трафика 2025 – какие платные и бесплатные источники реально приносят клиентов.
- Как увеличить окупаемость рекламы в 2-5 раз – стратегии, которые помогают зарабатывать больше, а не просто тратить.
- Нестандартные методы привлечения горячей аудитории – фишки, которые ещё не используют конкуренты.
#2 Конверсии
Как выжимать максимум прибыли на каждом этапе
Этот блок полностью про рост продаж и конверсий – применяешь и сразу видишь результат:
- ТОП-воронки продаж, которые реально работают в 2025 – бери и внедряй.
- Стратегии запусков с высокой окупаемостью – пошаговые схемы от экспертов рынка.
- Как продавать на вебинарах в 2-3 раза больше – лучшие структуры продающих эфиров.
- ИИ в отделе продаж – как нейросети увеличивают закрытие сделок на 30-50%.
С каждым годом запускать проекты становится всё сложнее: трафик дорожает, конкуренция растёт, а проверенные методы уже не дают прежних результатов. Именно поэтому на конференции мы собрали стратегии будущего — те, которые будут приносить прибыль в 2025 году.
Мы знаем, как превратить Искусственный Интеллект в мощный рычаг для оптимизации, автоматизации и ускорения процессов. Меняем правила игры, чтобы ты мог зарабатывать больше, тратя меньше.
Итого, что ты узнаешь:
- Как масштабировать запуски с 500К до 5-10+ млн без потерь? – работающие стратегии, которые позволяют расти кратно.
- Как выжимать максимум из базы, не превращая её в выжженное поле? – механики допродаж и удержания клиентов, которые дают +200% к доходу.
- Где брать клиентов, пока конкуренты сливают бюджеты? – самые мощные источники трафика 2025 года, которые реально окупаются.
- Как автоматизировать запуски, продажи и маркетинг с помощью ИИ? – отдаем рутину нейросетям, освобождаем время и зарабатываем больше.
Тариф Стандарт
- Онлайн участие 2 дня
- Записи конференции
- Бонусные материалы от спикеров
- Доступ в чат участников конференции
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[GT] Тревога (Галина Ткаченко)
31 мар 2025 в 11:50
Интенсив будет полезен, если:
Вы опасаетесь за свою жизнь и тревога рисует в воображении страшные события
Тревожитесь за детей
У вас нарушен сон
Панические атаки
Симптомы, постоянно гуляющие по телу
Фобии
Тревога не поддается контролю и вы не можете себя успокоить
Мысли по кругу, которые невозможно остановить
Невозможность сидеть на месте, постоянная гонка
ОКР
Тремор, дрожь в теле, учащенное сердцебиение
Не можете открыть рот и сказать словами, что вам нужно
Тревога на месте отвержения, которая затапливает ужасом
Излишняя ответственность за все и вся
Сомнения в себе
Невозможно совершать действия - тревога их блокирует
Невозможно завершить любые отношения, мысли о покинутости, отвергнутости и брошенности. Разрыв невозможен и тогда можно терпеть что угодно, только не расставание
На интенсиве:
Мы шаг за шагом будем исследовать причины тревоги, как она проявляется и как влияет на нашу жизнь.
Благодаря упражнениям и вопросам, которые поднимутся, вы сможете назвать словами все то, что прорывается из бессознательного в сознание тревогой.
Вы увидите совершенно скрытые и не явные мотивы тревоги.
Интенсив особенно полезен для практикующих психологов:
Вы сможете разобраться в понятиях и больше не плавать в море не точной информации;
Вы сможете различать у клиентов страх, тревогу и фобии;
Вы получите знания, которые помогут в работе с абсолютно каждым клиентом;
Вы сможете видеть разные защиты на тревогу, при разной организации личности.
В результате:
Затронем тему сепарационной тревоги. Именно она не дает возможности начинать и завершать отношения, любые. Проекты, новый опыт, и идеи. Нет опыта целостности и именно поэтому, любое отделение от объекта вызывает тревогу
Поймете и почувствуете, что такое образ хорошей матери внутри и как он влияет на жизнь без тревоги. Именно он помогает нам справляться со своей жизнью
Изменения появляются во всех сферах жизни: работа, реализация, творчество, личная жизнь, представление о себе и целостный образ своего внутреннего и внешнего
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Уральский промпт. Тариф Онлайн (Дмитрий Румянцев, Наталия Франкель)
31 мар 2025 в 11:46
Нас победит искусственный интеллект. Но это не точно. Если убрать истерику про «через пару лет все копирайтеры останутся без работы» и «нас уничтожит Скайнет», то останутся факты:
- Факт 1. Нейросети сейчас развились до такого уровня, что облегчают рутинную работу в десятках направлений. Маркетинг, копирайтинг, дизайн, IT, кинопроизводство — практически везде есть задачи, которые можно поручить искусственному интеллекту, и он их выполнит на приличном уровне.
- Факт 2. Есть задачи, с которыми нейросеть справляется лучше человека. Анализ больших данных, например, лучше доверить искусственному интеллекту.
- Факт 3. В десятках проектов «умение работать с нейросетями» — обязательное требование для сотрудников.
- Факт 4. Очень многое в работе с нейросетями зависит от того, как мы умеем ставить им задачи. Другими словами, писать промт.
Ключевая цель конференции — обмен реальным опытом. Никаких рассуждений «вот пройдёт 10 лет, и вы увидите..» Никаких гаданий на кофейной гуще. Только проверенные на практике приёмы, стратегии, инструменты, которые работают уже сейчас.
Программа конференции:
- ИИ-видео: как создавать вирусные ролики, которые побеждают на международных конкурсах ИИ-фильмов [Егор Апполонов]
- Как оптимизировать процесс подготовки кейсов и статей в агентстве с помощью обученных GPTs и как GPTs помогают маркетологам [Юлия Асташова]
- Хватит нанимать людей, или Как подружиться с ботом [Артём Демидов]
- Как набрать 30 000 подписчиков и получить публикации в федеральных СМИ с помощью нейросетей [Антон Стеньков]
- Нейрокодинг: как научиться писать код с помощью ChatGPT без знания программирования [Олег Горский]
- Нейросети без хайпа. Как автоматизировать 70% рутинных задач в компании и освободить голову сотрудников для творчества и helicopter view [Тимур Угулава]
- Практический интерактивный мастер-класс «Придумать. Создать. Продать» [Саид Нигматулин]
- Маркетплейсы — игра по-новому: без ИИ ты уже проигрываешь [Екатерина Лидер]
- То, чего не может ИИ: реальные границы искусственного интеллекта в 2025 году [Виктор Медведев]
- Как выжать креатив на максимум с помощью ИИ и поднять ROI до 400%: опыт агентства, клиенты которого заработали более 3 млрд [Андрей Анцибор]
- GetCourse + ChatGPT: как научить нейросети отвечать на вопросы вместо кураторов и сотрудников техподдержки [Александр Воздвиженский]
- Нейросети в продуктовых и маркетинговых исследованиях: как автоматизировать без потерь? Инсайты, инструменты и факапы на реальных кейсах [Вероника Храмкова]
- Как с помощью нейросетей собирать миллионы просмотров коротких видео: ИИ-аватары, создание цепляющих сценариев, оживление картинок и музыка без авторских прав [Глеб Лещенко]
- Кейс: генерация 300+ статей в месяц в медиа для сайта по продаже IT-курсов. Автоматизация, цифры, профит [Роман Ковалёв]
- AI-ассистенты, которые делают прибыль, и как их разрабатывать: разбор кейсов [Олег Янцевич]
- Промпты, пайплайны, путь самурая: как приручить нейросети в мультимедиа [Александр Шаляпин]
- Как поднять эффективность маркетинга на 20%: сбор данных, анализ, формирование и реализация гипотез с ИИ [Дмитрий Южанин]
- Как нейросети помогают найти правильный образ и кей-вижн в брендинге, выстроить систему контента и сэкономить миллионы [Максим Пичугин]
- Генерация консистентного видеоконтента: как сделать так, чтобы генерация выглядела как снятый материал [Алексей Стасюк]
- SEO-тексты с помощью ИИ: от анализа до топа [Нина Филиппова]
- ИИ вместо звонка юристу: скорая юридическая помощь [Татьяна Кархалёва]
- IT-специалистам
- Владельцам бизнесов
- Линейным специалистам: копирайтерам, маркетологам, дизайнерам, таргетологам
- Всем, кто хочет узнать про реальные возможности нейросетей
Дмитрий Румянцев и Наталия Франкель
создатели и продюсеры трех онлайн-школ: «Точка доступа», «Ивентология», «Белый Edtech&Elearn». Продюсеры и организаторы крупнейших в СНГ бизнес конференций в нишах SMM, онлайн-образования и event.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
НЕакадемическая подготовка к родительству. Тариф Максимальный (Ирина Жегулина)
31 мар 2025 в 11:35
Курс про то, чтобы зачать и родить здорового ребенка, учесть все важные факторы и оставаться спокойной на всех этапах.
Для кого этот курс
- Подойдет мужчинам и женщинам в любом возрасте
- Опытным родителям и тем, кто только готовится к новой роли
- Курс состоит из шести тематических блоков, в каждом — короткие видео от эксперта.
- Также все слушатели получат бонусные материалы и чек-листы по подготовке к беременности.
Модуль Генетика
- Базовое понимание основ генетики
- Генетические исследования до беременности: что проверять, когда и где
- Хорошие и плохие генетические тесты при планировании беременности
- Как снизить риски, если они повышены
- Фолатный цикл, гены совместимости, свертывающей системы крови
- Какие риски зависят от возраста будущих родителей
- Все о НИПТ
- Скрининг 1 триместра: взгляд генетика
- Лекарства, алкоголь и беременность
- Нужно ли менять образ жизни, планируя беременность
- Как влияет экология и все, что нас окружает, на фертильность. Как снизить вредное влияние.
- Какие важные обследования нужны и мужчине и женщине перед беременностью
- Какие именно витамины нужны и почему, а какие могут быть даже опасными для будущего малыша
- Овуляция: отслеживать или нет?
- Бесплодие - приговор?
- Овариальный резерв и АМГ - правильно понимаем, что это на самом деле значит
- Как забеременеть, не прибегая к ЭКО.
- ЭКО: этапы/мифы/ключевые моменты. Опасна ли стимуляция для женского здоровья, чем отличается ЭКО
- от ИКСИ
- Оценка и генетическое тестирование эмбрионов в ЭКО
- Можно ли выбрать пола эмбриона и по желанию иметь близнецов, то есть перенести сразу 2 эмбриона.
- Почему у некоторых пар беременность не с первой попытки и почему не нужно отчаиваться
- Скрининг 1 триместра: важен ли аппарат УЗИ
- Какие критерии, что скрининг проведут хорошо
- Немного про твп и носовую косточку - как часть скрининга
- Что видно в 1 скрининг, а что нет
- Когда уже можно знать точно, что органы хорошо сформированы и нет пороков
- Как часто можно делать УЗИ
- Разбор настоящих скринингов
- Как работают вакцины
- Какие вакцины, зачем нужны до и во время беременности
- Когда и чем именно прививаться
- Сделали вакцинацию и не знали о беременности: что делать
- Нужны ли вакцины окружающим новорожденного
- Какие и кому вакцины из близких
- Экстренная вакцинация при беременности
- Полезные ресурсы о вакцинации
- Как не впадать в крайности: от "лучше ничего не знать, все беды от ума" до ипохондрии и переоценки рисков
- Что делать с тревогой
- Как сказать партнеру, что хочется провериться
Дополнительные модули
Образ жизни на этапе планирования и во время беременности
- Нутритивная поддержка и почему не стоит выбирать популярные мультивитаминные комплексы?
- Можно мне спать на животе
- Чем опасен сон на спине во второй половине беременности?
- Какие ритуалы помогут правильно и качественно спать?
- Правильно тренируемся во время беременности
- Питаемся правильно во время токсикоза
- Нужно ли ходить каждый день 10000 шагов?
- Что такое полноценный, сбалансированный, разнообразный рацион питания?
- Есть ли у вас расстройства пищевого поведения
- Нужно ли есть за двоих?
- Питаемся правильно во время токсикоза
- Антирекомендации по питанию для беременных
- Пост во время беременности
- Стейк какой прожарки и какие суши можно во время беременности?
- Весь рак - это генетика?
- Как мутации повышают риск рака
- Какие виды наследственного рака самые частые
- Рак молочной железы и яичников: причины, как понять свои риски, как
- Провериться и что делать с результатами?
- Рак толстой кишки и матки: причины, как понять свои риски, как провериться и что делать с результатами?
- Более редкие виды наследственного рака, которые можно обсудить с врачом: как проанализировать свою родословную.
- Как понять, какие виды рака есть сейчас по возрасту?
- Кому, в каком возрасте и зачем нужно замораживать ооциты или эмбрионы.
- Почему заморозить 1-2 ооцита - незффективно
- Зачем стимулировать яичники для забора ооцитов, как это происходит и как потом получают яйцеклетки.
- Как происходит заморозка биологического материола, как хранятся клетки, есть ли у них срок годности, могут ли их перепутать
- Морозить ооциты или эмбрионы? В чем суть в чем принципиальная разница?
- Аутизм - что это такое и почему он такой частый?
- Если в семье нет диагноза аутизм — какие риски у детей и от чего зависят
- Если в семье уже есть ребенок с РАС или РАС у родителей — какие риски
- Кок можно до беременности провериться на риски РАС у детей
- Какую генетику сдавать ребенку с РАС и зачем?
- РАС как часть чего-то более серьезного
- РАС без сопутствующих изменений здоровья
- Фолатный цикл, метилирование и РАС
- Как проверить ребенка на РАС
- Как проверить взрослого на РАС
- Что такое эндометриоз и почему так коварен. Личная история
- Когда боль сигналит нам об эндометриозе?
- С помощью каких исследований можно подтвердить эндометриоз.
- Какие теории развития эндометриоза существуют и правда ли, что эндометриоз возникает у тех женщин, которые занимаются сексом в менструацию?
- Как эндометриоз может мешать наступлению беременности.
Эти женщины знают из врачебной практики и по собственному опыту, как важно быть уверенной и спокойной во время подготовки к беременности и не упускать из вида некоторые риски.
- Ирина Жегулина, врач-генетик
- Анна Крижановская-Яковлева, гинеколог
- Ирина Гаврилова, репродуктолог-гинеколог
- Антонина Обласова, биолог
- Лиана Хулагова, врач перинатальной диагностики
- Мариетта Лианидис, врач психиатр, психотерапевт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Школа адекватных родителей] Тема: засекречена. Тариф Доверие (Виктория Дмитриева)
31 мар 2025 в 11:15
Привет, мои любимые люди!
Наши традиции очень важны для меня, поэтому я снова открываю тариф «Доверие»! Вы можете, не зная темы, купить новый вебинар по лучшей цене, а я гарантирую, что новые знания точно будут полезными, применимыми, структурными и изменят вашу жизнь к лучшему.
Гарантии для каждого участника:
- Вы покупаете вебинар на такую тему, которая нужна каждому человеку — исключений нет. Это по-настоящему необходимое приобретение.
- Информация будет проверенной, интересной и структурированной: я подам её так, что вебинар захочется пересматривать.
- Ваша жизнь точно изменится в лучшую сторону, если вы примените рекомендации из вебинара.
«Иван Тургенев сказал, что доверие — это тонкая нить, связывающая души людей. И мне приятно быть связанной именно с вами»
Вебинар состоится 20 апреля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[GCONF] Интенсив ИИ-напарник: BOOST ×10 в жизни и работе (Дима Мацкевич, Леша Хахунов)
31 мар 2025 в 10:50
Новый поток авторского ИИ-интенсива от Димы Мацкевича и Лёши Хахунова.
За 3 недели ты:
• начнёшь использовать GPT в рабочих и личных задачах — тексты, планирование, карьерные изменения
• запустишь то, что давно откладывал
• станешь принимать решения быстрее и спокойнее
• встроишь GPT в свой ритм — как поддержку, а не нагрузку
Это твоя возможность превратить ИИ в близкого помощника, с которым круто обсуждать работу, родительство, личные инсайты и просто кайфовать от жизни.
О чем этот интенсив?
Про то, как использовать GPT в жизни и работе результативно.
• Чтобы решать задачи быстрее, глубже и проще.
• Чтобы пробовать то, на что раньше не хватало времени или смелости.
• Чтобы GPT делал больше, чем просто поиск информации.
Какие темы мы разберем?
• Работа и карьера
Как GPT помогает быстрее думать, решать задачи и двигаться вперёд
• Собственное развитие
Самоанализ, учеба и личный коучинг
• Запуск личных проектов
Начнёшь делать то, что давно откладывал - с поддержкой GPT
• Родительство
Сказки, истории и развитие детей с GPT
Даты
28 апреля — 19 мая
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Формула стабильных продаж: Путь клиента в проекте (Евгения Балтаг)
31 мар 2025 в 10:38
Формула стабильных продаж: Путь клиента в проекте
Как эффективно привлекать аудиторию, конвертировать ее в покупателей, а читателей в клиентов
Важно! старт Практикума 07 апреля в 10.00 МСК / длительность практику 4 недели
Модуль 1: Формируем путь клиента и собираем ключевые запросы / с 07 апреля по 13 апреля
Создаем четкую карту движения клиента от первого контакта до покупки, выявляем ключевые точки принятия решений и определяем, какие элементы помогут ему двигаться дальше.
- Как клиенты принимают решения: психология поведения, мотивация, барьеры.
- Определение ключевых контрольных точек пути клиента (что должно происходить на каждом этапе, чтобы он двигался дальше).
- Типы клиентов и их готовность к покупке (как сегментировать аудиторию и работать с разными группами).
- Построение логики взаимодействия: что клиенту нужно услышать/увидеть/понять на каждом этапе.
- Разработка структуры касаний: какие элементы (контент, лид-магнит, трипваер) помогут ускорить движение клиента к покупке.
- Формулирование ключевой задачи каждого шага: что конкретно клиент должен сделать на этом этапе и какие механизмы его подведут к этому действию.
- "Целевичок" - помогает проанализировать Целевую аудиторию и выявить ключевые запросы и барьеры для покупки
- "CJM-навигатор" - помогает построить путь клиента
- Примеры Карт пути клиента под разные виды продуктов и услуг.
- Шаблон карты пути для заполнения
- Четкая карта пути клиента (понятно, как он принимает решение и что ему нужно на каждом этапе).
- Определены ключевые инструменты (посадочные страницы, лид-магнит, трипваер их задачи в процессе, необходимые инструменты для технической реализации).
- Фиксируем главные цели и задачи лид-магнита, которые действительно приносят результат в деньгах. Определяем оптимальный формат
- Подбираем темы лид-магнитов, которые точно "залетят" на вашу аудиторию. Формируем оффер и название, которые сработают.
- Детализируем нюансы под разные типы аудитории и разные задачи
- Создаем Эффективный лид-магнит под сформированный Путь клиента
- Подбираем инструменты для технической реализации задач
- "Магнитик" - помогает создать эффективные Лид-магниты. Предлагает идеи, форматы и оптимальные решения под путь Вашего клиента.
- "Офферист" - помогает создавать яркие, интересные офферы для Лид-магнитов
- Примеры карты Лид-магнитов под разные ниши
- Шаблоны технических настроек под
- где разместить Лид-магнит: шаблоны посадочных страниц/квиз тестов, под разные форматы ЛМ
- шаблоны технических настроек для автоматической выдачи лид-магнита
- Шаблоны документов по работе с персональными данными
- Готовый Лид-магнит, соответствующий потребностям целевой аудитории на их пути.
- Настроенная техническая система выдачи Лид-магнита
- Подготовлен пакет документов для легальной работы с контактными данными.
- Фиксируем главные цели и задачи Трипваера, формируем концепцию и определяем оптимальный формат
- Подбираем тему Трипваера, в связке с Лид-манитом.
- Формируем карту продающих смыслов, оффер и название, которые сработают.
- Создаем готовый к продаже Трипваер
- Готовим цепочку постов/сообщений для продажи Трипваера
- "GPT-смысловик" - помогает создавать карту Продающих смыслов к вашему продукту
- "Методистик" - помогает сформировать структуру и содержание Трипваеры (слайды, презентации, конспекты уроков)
- где разместить Трипваер: технические нюансы разных платформ
- системы оплаты, автоматизация
- Шаблоны документов для продажи услуг
- Готовый Трипваер, логично встроенный в путь клиента
- Карта продающих смыслов, которая усиливает ценность Трипваера
- Контент для бота/постов/рассылки, который переводит с Лид-магнита к покупке Трипваера
- Настроенная система продажи продукта
Проверяем систему: Если продукт не продается "своим" (теплой аудитории), то он не будет продаваться и "чужим" (из рекламы или других источников). Сначала тестируем на уже существующей аудитории, выявляем слабые места, оптимизируем, и только потом можно масштабировать.
- Проверка точек движения клиента: где он теряется?
- Анализ эффективности Лид-магнита и Трипваера
- Улучшение конверсий в Лид-магнит и Трипваер
- Полностью отлаженный путь клиента: от первого контакта до покупки Трипваера.
- Оптимизированные Лид-магнит и Трипваер, которые действительно помогают продавать.
- Настроенные процессы, которые обеспечивают бесперебойное взаимодействие с аудиторией
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Игра в кальмара 2 сезон (Макс Сунцов)
31 мар 2025 в 10:15
Эта программа сейчас бьёт все рекорды по праздникам среди аниматоров.
Cейчас этот хайп идёт по всей стране, также как и 4 года назад.
Игра в кальмара 2. Мы создали уникальную программу 2025 года под проектор, которая идеально подходит для детей. Она покажет лучшие человеческие качества и абсолютно все игроки испытают: и восторг, и страх, и чувство гордости.
Это Психологический тимбилдинг!
В программе 5 захватывающих игр, которые легко проводить, и которые сразу же вовлекут детей.
- "Тише едешь, дальше будешь",
- "Стеклянный мост"
- "Третий лишний"
- "Шестиногий Пентатлон"
И много других интересных заданий + озвучка, всё это будет внутри программы.
Мы даже озвучили "господина Ведущего", чтобы было полное погружение в игру.
Программа максимально легко проводится — один ведущий и помощник за компьютером. Всё остальное управляется автоматически.
В комплект программы входят не только игры, но и все рекламные материалы, включая промо ролик, который закрывает 7 из 10 сделок.
Не упусти шанс стать первым в своём городе и предложить уникальное интерактивное шоу!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Врата Миров] Выход из зависимостей (Ольга Веремеева)
31 мар 2025 в 10:07
Бывают моменты, когда вы вдруг понимаете: живёте не из свободы, а из привязки. Привязки к человеку. К мнению. К подтверждению своей нужности. К привычке заглушать боль — делом, отношениями, едой, мечтами, контролем.
Иногда это кажется любовью. Иногда — стремлением к успеху. Иногда — просто частью жизни.
Но внутри нарастает ощущение: я как будто не свободен. Меня как будто ведёт что-то другое. Страх. Неудовлетворённость. Боль.
И тогда наступает поворотный момент.
Вы больше не хотите зависеть. Вы хотите быть собой. И вы хотите, чтобы ваша энергия, ваше внимание и ваша жизнь — снова принадлежали вам.
О чём будет это занятие
На этом занятии мы будем говорить о зависимостях.
Не только о тех, что очевидны — зависимость от веществ, гаджетов, еды. А и о тех, которые глубоко прячутся в душе: зависимость от одобрения, от спасательства, от страха быть брошенным, от ощущения, что вы всё время должны.
Мы разберём, почему зависимость — это не слабость, а стратегия выживания, которую вы когда-то выбрали, чтобы справиться с болью.
Поговорим о взрослении — не как о возрасте, а как о способности не перекладывать свою силу, не жить ожиданиями, не сливать энергию в чужие миры.
Вы поймёте, что за любой зависимостью всегда стоит одна глубокая потребность — быть увиденным, быть принятым, быть в безопасности.
И как только вы начнёте это признавать — процесс освобождения уже начнётся.
Что вы получите в результате
⚙ Вы начнёте распознавать свои скрытые зависимости — не с осуждением, а с честностью и теплом.
⚙ Поймёте, в каких сферах вы до сих пор ждёте «разрешения» или спасения извне.
⚙ Получите реальные инструменты, чтобы возвращать свою энергию из привязок — мягко, но уверенно.
⚙ Сможете ощутить, что взросление — это не потеря лёгкости, а возвращение силы.
И главное — вы сделаете шаг к внутренней свободе, в которой становится легче дышать, принимать решения, любить и жить.
Автор практикума
Ольга Веремеева
Парапсихолог, экстрасенс, автор книг о саморазвитии.
Основатель Центра развития человека «Врата Миров».
Член Античного Мистического Ордена Розы и Креста (А.М.О.Р.К).
Автор обучающих программ по развитию экстрасенсорики.
Автор книги-бестселлера «Врата Миров».
Более 20 000 благодарных учеников и последователей по всему миру.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Построй свой дом мечты. Тариф Базовый (Татьяна Лебедева)
31 мар 2025 в 09:43
Что тебя ждёт?
Живой урок с Татьяной (+запись)
Тема: Как спроектировать дом, чтобы был удобным и красивым
Живой урок с Сергеем (+запись)
Тема: Как выбрать тип дома под ваши запросы и не переплатить
Авторское руководство про строительство домов
Разберем тему загородных домов от А до Я
Видеоразборы с Татьяной (живые примеры)
Планировки домов подписчиков и их стили оформления
Из обучения ты узнаешь:
- КАК ГРАМОТНО спроектировать свой дом мечты и какой дизайн актуален
- КАК ПРАВИЛЬНО выбрать землю под строительство дома
- ИНФОРМАЦИЯ ПРО ВСЕ виды домов: их плюсы и минусы
- СТОИМОСТЬ СТРОИТЕЛЬСТВА разных типов домов на сегодня
- КАК ПРАВИЛЬНО подвести инженерные системы к участку и дому
- КАКИЕ ВЫБРАТЬ: кровлю, отделочные материалы, окна и т.д.
- КАК ПРОКОНТРОЛИРОВАТЬ ход строительства вашего дома
- ДОКУМЕНТООБОРОТ: как подключить газ, электричество, поставить на учёт и т.д.
- Подобрать себе подходящий участок и нужный тип дома
- Создать проект дома или взять наш и адаптировать его для себя)
- Выбрать строительную компанию подрядчика
- Ориентировочно понять реальную стоимость дома
- Знать и контролировать ключевые этапы строительства
- Построить удобный и красивый дом мечты не переплатив лишних денег, как это сделали МЫ
Страница 8 из 34