Доступно

10 упражнений на пресс для коррекции Гиперлордоза (Александра Бонина)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
2000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Aplication 3. And-Rey 4. Nnnnnn 5. Emorzh 6. worldbykanov 7. uvolga 8. Businka 9. Таша 10. Sassenah 11. Samsonita
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Gagarin Организатор складчин

    10 упражнений на пресс для коррекции Гиперлордоза (Александра Бонина)

    [​IMG]

    Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника
    10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза
    Итак, совместив знания, полученные мной на кафедре «ЛФК и спортивной медицины» с собственным самообразованием в области лечебной физкультуры и здорового фитнеса, я разработала специальную программу упражнений для коррекции гиперлордоза.
    • 5 мини-занятий по 2 упражнения на пресс от более простого к более продвинутому варианту (с эластичной лентой).
    • Можно добавлять в конце своих основных тренировок по программам «Секреты здоровой поясницы», «Укрепляем ягодицы за 5 недель», «Здоровый позвоночник за 2 недели».
    • Упражнения направлены на продвинутое укрепление передней брюшной стенки и коррекции положения корпуса (улучшение тонуса живота и осанки).
    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Деметра Активный складчик
    Хочешь чтобы твой позвоночник гнулся и тебе за это ничего не было? Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Йога с Женей Евгения Токц (cертифицированный преподаватель Виньяса Флоу йоги (RYT500), ученица Бриони Смит (BryceYoga), а также преподаватель Хатха-йоги, Акро-йоги и парной йоги) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... это занятия с акцентом на абдоминальные мышцы пресса по эксклюзивной методике INNER YOGA Аны Шейн.
     
    Последнее редактирование: 26 июн 2018
    Деметра,
  4. Arzy Гость
    Здравствуйте. Соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы (переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее.
     
    Arzy,
Наверх