Доступно

12-недельная программа тренировок по укреплению кора (Джефф Кавальере)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
6300 руб
Взнос:
185 руб
Организатор:
Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ

Список участников складчины:

1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ 2. Sterni77 3. Алексей Лудяный 4. Skaterina01 5. ffalcon1
Купить
  1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин

    12-недельная программа тренировок по укреплению кора (Джефф Кавальере)

    [​IMG]

    Благодаря сочетанию новейших спортивных тренировок с непревзойденным знанием анатомии и физиологии, CORE4 ABS сочетает силовые тренировки и производительность с предотвращением травм и экстремальной эстетикой.

    Core4 abs - это прочность, производительность, эстетика и профилактика травм


    Для кого предназначен CORE4 ABS?
    - Мужчин и Женщин, кто только начинает:
    С избыточным жиром
    Кто недостаток мускулистости
    Хроническая боль в спине
    Самосознание внешнего вида
    Начинающим предлагается пошаговая версия упражнений, когда это применимо Даже если вы никогда не тренировались до того, как CORE4 ABS сможет приблизить вас к цели - иметь сильный, поворачивающий голову животик.
    - Мужчины и женщины, которые тренируются
    Мускулистый, но слабый
    Застойная сила
    Тяжелые необъяснимые травмы
    Постуральные недостатки
    Спортсмены среднего и продвинутого уровня могут выбрать один из четырех уровней способностей, который наилучшим образом соответствует их целям и способностям. Даже если у вас уже есть шесть разорванных пакетов, CORE4 ABS может вывести вашу основную разработку в 4-е измерение!

    [​IMG]
    Традиционная тренировка АБ состоит из случайно выбранных упражнений, которые часто игнорируют истинные функциональные возможности вашего кора.
    Зона 1: Нижний ректус / ТА
    Ключевая зона для укрепления во время больших подъемов. Недостаточное развитие может привести к травме поясницы и выпячиванию нижней части живота.
    Зона 2: Верхний / Средний ректуз ABDOMINIS
    Часто называемая «шестью пакетами» наиболее важна из-за ее способности предотвращать (не производить) движение во всех плоскостях.
    Зона 3: Области / Серратус-Антерьер
    Критически важен для трехмерного производства энергии и производительности без ущерба для стабильности позвоночника. При оптимальном развитии эти мышцы также обеспечивают сужение талии.
    Зона 4: Низкая обратная / LUMBAR - Не показано
    Слабость здесь может привести к периодическим спазмам спины и / или боли, а также к нарушению осанки.

    Автор: Jeff Cavaliere (Джефф Кавальер)
    Язык: Английский



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 6300 руб. Взнос с каждого участника: 185 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 8 Март 2022 года
     
    Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ,
Наверх