Доступно

15 шагов к свободе от социофобии (Павел Федоренко, Илья Качай)

Тема в разделе "Проф.психология и психотерапия"

Цена:
990 руб
Взнос:
135 руб
Организатор:
Пандора

Список участников складчины:

1. Пандора 2. Dasha1291 3. Alexandra6ad 4. Иван Царевич new 5. Сloudberry 6. Polarius 7. Ульяна89 8. AyaAya
Купить
  1. Пандора Организатор складчин

    15 шагов к свободе от социофобии (Павел Федоренко, Илья Качай)

    [​IMG]
    Пошаговый практический метод + книга в подарок!

    Вебинар поможет, если Вы:
    • Избегаете общественных мест
    • Боитесь заводить новые знакомства, отношения
    • Избегаете общения, компаний
    • Боитесь выступать публично
    • Испытываете страх осуждения со стороны других людей.
    Новая книга в подарок!
    Вы первыми получите новую книгу «15 ШАГОВ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ БЕЗ СОЦИОФОБИИ» практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения.
    Вы узнаете:
    • что такое социофобия;
    • каковы ловушки социальных страхов;
    • в чём состоит порочный круг социальных страхов;
    • какова связь перфекционизма и социальной тревоги;
    • каковы три главных компонента социофобии;
    • каких ситуаций обычно избегает человек при социофобии;
    • какое поведение поддерживает социальные страхи;
    • каковы телесные симптомы социофобии;
    • каковы типичные социальные страхи;
    • каковы иррациональные убеждения, поддерживающие социофобию;
    • какова связь эволюции и социальных страхов;
    • каковы возможные причины социофобии;
    • каковы возможные последствия социальной тревожности;
    • какова статистика социофобических проявлений;
    • в чём заключаются основные особенности мышления при социофобии;
    • каковы пять логических ошибок при социофобии;
    • каковы стадии развития социальной тревоги;
    • какие когнитивные искажения поддерживают тревогу до общения;
    • какие когнитивные искажения поддерживают тревогу во время общения;
    • какие когнитивные искажения поддерживают тревогу после общения;
    • как учиться принимать тревогу до, во время и после общения;
    • как правильно говорить, чтобы испытывать меньше тревоги при общении;
    • на что стоит обращать внимание при общении, чтобы снизить тревогу;
    • как перестать выискивать признаки отвержения при общении;
    • как перестать думать о том, что о вас думают другие люди;
    • как наглядно убедиться в том, что вас никто не оценивает;
    • как учиться отпускать избыточный контроль во время общения;
    • как преодолеть страх проявления симптомов и тревоги на людях;
    • как вести себя, если вы допустили ошибку или опозорились;
    • от какого поведения лучше отказаться, чтобы чувствовать себя спокойнее;
    • как научиться говорить и действовать уверенно;
    • как избавиться от страха, что люди будут обсуждать вас за вашей спиной;
    • как перестать сожалеть о допущенных ошибках во время общения;
    • как уверенно реагировать на критику и не принимать её близко к сердцу;
    Вы получите:
    1. Запись вебинара, если не сможете присутствовать онлайн
    2. Возможность задать все интересующие вопросы во время эфира
    3. Практические техники, которые помогут управлять чувствами вины, стыда и осуждения
    4. Новую книгу «15 шагов к счастливой жизни без социофобии» с описанием техник и упражнений
    5. Презентацию вебинара

    Благодаря вебинару Вы узнаете как:
    - навсегда избавиться от социофобии
    - примените пошаговый метод когнитивно-поведенческой терапии
    - получите первые результаты уже во время вебинара
    - начнете разрешать проблемы накопившиеся в последствии социофобии
    - что позволит вернуться к нормальной, счастливой жизни без социофоб
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Пандора Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 990 руб. Взнос с каждого участника: 135 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 17 Июль 2021 года
     
    Пандора,
  4. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. После покупки материала вся переписка ведется в "Библиотеке" темы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    7) Вопросы связанные с продуктом ведутся только в Библиотеке и нигде больше.
    Если вы уже писали в Библиотеке, а Организатор не реагирует, то пишите в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
     
    Тамплиер,
Наверх