Доступно

Антистресс. Развитие стрессоустойчивости за 12 дней (Александра Вильвовская)

Тема в разделе "Прочие"

Цена:
1000 руб
Взнос:
121 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. Марино4каЯ 3. Сержио 4. Parazzitka 5. Cefas 6. Olga1970 7. Полина Петова 8. Визаж79 9. МиОльга
Купить
  1. alex2506 Организатор складчин

    Антистресс. Развитие стрессоустойчивости за 12 дней (Александра Вильвовская)

    [​IMG]

    Невозможно избежать ситуаций, которые вызывают стресс. Можно научиться регулировать свою реакцию.

    СТРЕСС — ПРИЧИНА РАЗНЫХ БЕД.
    СТРЕСС
    — всего лишь привычная автоматическая реакция тела в ситуации вызова или угрозы. И этой реакцией мы можем управлять. Чем лучше мы управляем этой реакцией — тем реже мы испытываем стресс и ниже его интенсивность. Научитесь управлять стрессовой реакций за 12 дней регулярных практик с ведущим экспертом по теме стрессоустойчивости.

    Онлайн-интенсив АНТИСТРЕСС для вас чтобы:
    • научиться управлять своим телесным откликом в ситуации стресса
    • выработать навык управления своим стрессовым откликом и начать применять его на автомате.
    Что в результате:
    1. НАВЫК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ УРОВНЕМ СТРЕССА
    12 дней регулярных практик — достаточное время для формирования телесной привычки. Вы найдете те приемы, которые срабатывают для вас лучше всего.
    2. НАВЫК ЗАМЕЧАТЬ САМОЕ НАЧАЛО СТРЕССА И ВОВРЕМЯ ПРИНИМАТЬ МЕРЫ
    Внимание к телесным реакциям как возможность выбирать, как будет лучше.
    Поймав стресс в самом начале, легче им управлять и проще избежать его последствий
    3. ПРИВЫЧКА СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ В РАЗНЫХ СИТУАЦИЯХ
    Регулярная практика делает меняет нашу физиологию: мы фактически переучиваем тело и мозг быть более спокойными (перестраиваем нейронные связи).
    4. ЗАМЕТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ
    Минимум 12 дней практики позволят увидеть изменения. Что-то вы точно будете делать иначе и более эффективно.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Николаи и issaz нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. НашаИрочка Складчик
    Восстановление после стресса методом биодинамики. Спокойные и приятные упражнения, глубоко расслабляющие тело Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    НашаИрочка,
Наверх