Доступно

[AtmaSpace] Как не выгореть, работая на пределе? Тариф Самостоятельно (Станислав Самбурский)

Тема в разделе "Прочие"

Цена:
3980 руб
Взнос:
255 руб
Организатор:
Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ

Список участников складчины:

1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ
Купить
  1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин

    [AtmaSpace] Как не выгореть, работая на пределе? Тариф Самостоятельно (Станислав Самбурский)

    [​IMG]
    Вы получите не только теоретические знания, но и серию простых практических упражнений, которые помогут вам применять полученные навыки в реальной жизни.

    Курс проводит практикующий психолог и коуч, который имеет большой опыт работы с людьми, страдающими от выгорания. Он поделится с вами своими знаниями и секретами, как не потерять интерес к работе и жизни.

    Вам знакомы эти состояния?

    Вы часто чувствуете усталость, раздражение, апатию или безысходность на работе?
    Вы не получаете удовольствия от того, что делаете, и не видите смысла в своих задачах?
    Вы хотите выбраться из завалов рабочих дел и изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать?

    Если вы ответили "да" хотя бы на один из этих вопросов, то этот курс для вас. Это курс о том, как не выгореть на работе и сохранить радость жизни.

    На этом курсе вы узнаете:

    Что такое эмоциональное выгорание и как его распознать;
    Какие факторы способствуют выгоранию и как с ними бороться;
    Как установить границы и сказать "нет" посторонним обязательствам;
    Как расслабляться и восстанавливать свои силы;
    Как менять сферу деятельности или подход к работе;
    Как любить то, чем занимаешься, или найти новое призвание;
    Как находить структурированные решения и шутить над проблемами;
    Как работать в режиме многозадачности и получать удовольствие.

    Не откладывайте свое благополучие на потом

    Простая самодиагностика
    Вы научитесь распознавать и предотвращать эмоциональное выгорание,
    которое может негативно сказаться на вашем здоровье, отношениях и карьере.

    Много простых домашних заданий
    Вы сможете применять полученные знания и навыки в реальной жизни.

    Урок 01: вводный урок
    Урок 02: Несколько рекомендаций, которые помогут вам учиться эффективнее
    Урок 03: Постановка целей на курс
    Урок 04: ключевые навыки стрессоустойчивости
    Урок 05: оценка лидерских качеств
    Урок 06: Определим свою мотивацию в жизни и карьере
    Урок 07: Сфокусируемся на своих целях и сфорулируем их
    Урок 08: Природа стресса. Почему у него дурная репутация?
    Урок 09: Закрепление материала и рефлексия
    Урок 10: Как поддерживать мотивацию в ситуациях, когда хочется сдаться
    Урок 11: Синдром самозванца
    Урок 12: Сохранение результативности, когда вокруг полно неизвестных
    Урок 13: Как работать на высоких скоростях и в условиях многозадачности
    Урок 14: Эффективность и время
    Урок 15: Счастье в деятельности и искусство заряжать батарейки
    Урок 16: Работа в напряженных условиях как часть большого жизненного пути

    Станислав Самбурский
    Бизнес-психолог "Клиники доктора Аникиной",
    Бизнес-трекер, эксперт акселератора Спринт (от ФРИИ при поддержке Минцифры России),
    Преподаватель Бауманского учебного центра "Специалист",
    Ex-директор по маркетингу федеральной аптечной сети «36,6»

    Большой опыт работы с людьми, страдающими от выгорания, опыт и знает, как помочь им восстановить радость жизни и эффективность работы. Он также является автором и ведущим блогов и публикаций по психологии и бизнесу.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3980 руб. Взнос с каждого участника: 255 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 27 Ноябрь 2023 года
     
    Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ,
Наверх