Доступно

[Аудиокнига] 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью (Илья Качай, Павел Федоренко)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию"

Цена:
300 руб
Взнос:
55 руб
Организатор:
Greta Т.

Список участников складчины:

1. Greta Т. 2. KerryMoon 3. ss814 4. avanturistka 5. Nikakarso 6. chehova13
Купить
  1. Greta Т. Организатор складчин

    [Аудиокнига] 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью (Илья Качай, Павел Федоренко)

    [​IMG]

    О книге:
    Из серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
    • Хватит жалеть себя!
    • Хватит ненавидеть судьбу!
    • Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
    • Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!
    Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью!
    Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью.
    Благодарности
    От авторов
    Введение
    Устройство курса
    Пятнадцать кругов ада тревожного человека
    Пятнадцать вредных советов
    Психотерапия vs. фармакотерапия
    Тонкости в работе над избыточной тревогой
    Часть I. Теория и практика
    • Избыточная тревога
    • Вегетососудистая дистония
    • Панические атаки и агорафобия
    • Навязчивые мысли и действия
    • Бессонница и утренняя тревога
    Часть II. Пятнадцать шагов к счастливой жизни
    • Неделя первая
    • Неделя вторая
    • Неделя третья
    • Неделя четвёртая
    Заключение
    Приложения
    Список полезной литературы
    Формат: MP3
    Длительность: 5 ч. 35 мин. 18 сек.
    Чтец: Александр Алехин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Эшкере Активный складчик
    Оформление темы одобрено и проверено Эшкере.
     
    Эшкере,
Наверх