Доступно

Еда и тревога. Связь лишнего веса и пищевого насилия в детстве (Наталия Мурашова)

Тема в разделе "Прочие"

Цена:
200 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Дельфинас

Список участников складчины:

1. Дельфинас 2. Sovenok71
Купить
  1. Дельфинас Организатор складчин

    Еда и тревога. Связь лишнего веса и пищевого насилия в детстве (Наталия Мурашова)

    [​IMG]

    Вам говорили в детстве:
    -Ешь, что дают
    -Не выйдешь из-за стола, пока не доешь
    -Ну давай, ложечку за маму, ложечку за папу
    -Не будешь есть суп, испортишь себе желудок
    -Пышка, сколько уже можно есть?

    Все эти фразы - маркеры так называемого пищевого насилия. Так наши мамы и бабушки выражали нам свою любовь, потому что после войны «любить» означало, что ребёнок не голодает, жив и здоров. Если детей могли ещё и «выучить» и отдать в институт - это было высшим достижением, способом вырваться из маленького города или деревни в современную жизнь.

    Да, действительно, тогда было «не до жиру, быть бы живу». Те времена прошли, а привычные паттерны поведения остались. И наши мамы пытались накормить любыми обманными способами ребёнка, который не испытывал голода, пичкали едой, которая не лезла в горло, нарушая таким образом естественные механизмы тела, отвечающие за пищевое поведение. Мы перестали чувствовать, когда мы действительно хотим есть, а когда заедаем тревогу или страх. Мы даже не представляем, от какой еды мы получаем удовольствие, а какую едим, потому что полезно, нужно, пора, «ешь, что дают, а то ничего не будет». Любое нарушение пищевого поведения - это сформированный в детстве комплекс ощущений и привычек. Но с ним можно и нужно работать.

    В книге «Путешествие в Икстлан» Дон Хуан сказал Кастенеде, когда они обсуждали вчерашнюю охоту (цитирую по памяти) «Ты убил 5 перепелов, тогда как для того, чтобы насытиться тебе вполне хватило бы трёх. Но ты повёл себя как долбаный придурок, который пытается набить своё брюхо прямо сейчас, как будто ест в последний раз. Как будто боится, что завтра еды уже не будет»

    Что мы расскажем на вебинаре:
    • Голод - хорошо или плохо?
    • К чему приводят запреты на еду?
    • Как тип пищевого поведения влияет на лишний или недостаточный вес?
    • Что можно сделать, чтобы увидеть и изменить свои привычные паттерны?
    • Как ваша нелюбовь к телу приводит к лишнему весу
    • И сделаем тест на определение вашего типа пищевого поведения.
    Стоимость: 200 руб.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх