Доступно

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Скотт Джурек)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
349 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. МираNNN 3. aflmnv 4. Pauldoc 5. Alie 6. MissDelete 7. galpal 8. Kjarra 9. klsaymon 10. Алена2506
Купить
  1. Нафаня Организатор складчин

    Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Скотт Джурек)

    [​IMG]
    Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.
    Эта книга – не просто захватывающая автобиография.
    Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции.
    Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами.
    И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

    Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. DonQbik Складчик
    Имею бумажную. Классная книга, после неё точно захочется стать веганом и бегать ультрамарафоны. Я дальше 25 км убежать не смог ) Лучше всего конечно читать её вместе с "Рожденный бежать" Кристофера Макдугла.

    Книга великолепно мотивирует. Очень интересно было узнать о самых сложных и длинных трассах и особенно о людях которые их бегут.
     
    DonQbik,
    Valesta, Natalija и Нафаня нравится это.
Наверх