Запись

Фитнесология. Наука о фитнесе и ЗОЖ (Самат Назиров)

Тема в разделе "Книги"

Цена:
2000 руб
Взнос:
156 руб
Организатор:
Николай1122

Список участников складчины:

1. Николай1122
open
2
Записаться
  1. Николай1122 Организатор складчин

    Фитнесология. Наука о фитнесе и ЗОЖ (Самат Назиров)

    [​IMG]
    В этой книге простым языком описаны процессы оздоровления через физиологический подход к фитнесу и тренировкам.​
    Автор рассматривает тренировки и фитнес как систему и применяет научный подход.

    В книге рассмотрены такие темы как: палеолитические тренировки, миофасциальная система, термогенез нетренировочных активностей, изометрические тренировки, роль гормонов в эффективности тренировок и проч.
    Вы узнаете много интересного про работу организма и конечно же про то, как мы можем на него влиять, чтобы максимизировать свои спортивные результаты.

    Данные знания позволят разобраться в процессах изменения внешних физических показателей, восстановления после интенсивных занятий.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх