Доступно

Генерализованное Тревожное Расстройство (Илья Качай)

Тема в разделе "Проф.психология и психотерапия"

Цена:
990 руб
Взнос:
98 руб
Организатор:
Дивия

Список участников складчины:

1. Дивия 2. Skripak 3. maeva 4. And-Rey 5. alextu 6. kroopskiy 7. Марино4каЯ 8. Namakkri 9. Vitalya25 10. Oleshek 11. go2007
Купить
  1. Дивия Организатор складчин

    Генерализованное Тревожное Расстройство (Илья Качай)

    [​IMG]

    Краткое описание вебинара:
    Если вы постоянно обо всём волнуетесь, ежедневно представляете все возможные негативные последствия любого события и продумываете способы их предотвратить, вам будет крайне полезен этот вебинар.

    Вы научитесь отслеживать свои тревожные мысли и узнаете способы мыслить более рационально.

    Какие вопросы мы разберем на вебинаре:
    • Что такое генерализованное тревожное расстройство?
    • Какова симптоматика генерализованного тревожного расстройства?
    • Каковы особенности людей с генерализованным тревожным расстройством?
    • Как возникает генерализованное тревожное расстройство?
    • Каковы его эволюционные основания?
    • Каковы причины генерализованного тревожного расстройства?
    • Каковы особенности тревожного мышления?
    • Каковы правила волнения?
    • Каковы правила спокойствия?
    • Как преодолеть генерализованное тревожное расстройство?
    • Как правильно мотивировать себя к изменениям?
    • Как правильно оспаривать свои мысли?
    • Как волноваться только в определённое время?
    • Как можно протестировать свои тревожные предсказания?
    • Что значит признать свои эмоции?
    • Как перестать постоянно всё контролировать?
    • Как принять неопределённость?
    • Как избавиться от безотлагательной срочности?
    • Как избавиться от страха сойти с ума?
    • Как встречаться со своими главными страхами?
    • Как перестать избегать тревожащих ситуаций?
    • Как заниматься релаксацией?
    • Как практиковать осознанность?
    • Как наблюдать за своими мыслями?
    • Каковы правила преодоления генерализованного тревожного расстройства?
    +Пошаговая инструкция по преодолению генерализованного тревожного расстройства в формате PDF

    Илья Качай — философ, клинический психолог, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, тренер проекта «Система здорового мышления», специалист Центра когнитивной психотерапии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Российского философского общества.
    Вебинар №5
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    karrina нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Divanov Складчик
    Друзья, приглашаю присоединиться к складчине!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 3 июн 2018
    Divanov,
Наверх