Доступно

HIIT тренировка (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1000 руб
Взнос:
182 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. wow_thisisdasha 3. a_cat 4. Alinalinalina 5. Treiser13 6. Allright
Купить
  1. alex2506 Организатор складчин

    HIIT тренировка (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    [​IMG]

    Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку.

    ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов физической активности. По своей сути такой тренинг представляет собой способ похудеть и привести физическую форму в порядок в максимально сжатые сроки. Несмотря на загадочное название, это всего лишь методика, позволяющая не расходовать драгоценное время и при этом стать обладателем выносливого и подтянутого тела.

    Что вы получите от видео-урока:

    • Подробная инструкция тренеру.
    • Разбор правил построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
    • Подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
    • Разбор грамотного чередования пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее эффективные упражнения.
    • Результат вебинара - готовая HIIT тренировка и понимание процесса.

    Вы получите все материалы мероприятия в записи.
    Длительность: около 1 часа.

    Этот курс будет полезен для:

    • Тренеров
    • Самостоятельных тренировок
    • И для всех, кто хочет получить максимум от тренировочного процесса, в сжатые сроки.
    [​IMG]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    vedus, kelbik и soevyi_soys нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо,
  4. Mir Mir Складчик
    с яд на яд,7 декабря,17-38,резервный список номер 1
     
    Mir Mir,
  5. Пандора Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 24 май 2020
    Пандора,
  6. Janni Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Челлендж от Sveta Raketa! HIIT тренировки, рецепты! 21 день! гляньте ее инсту и результаты участников!
     
    Последнее редактирование: 3 июн 2020
    Janni,
  7. Фэйт Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Фэйт,
Наверх