Запись

Идеальные домашние тренировки. Май 2024 (Валерия Шевченко)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1590 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Гитарист

Список участников складчины:

1. Гитарист 2. Чудаева
open
2
Записаться
  1. Гитарист Организатор складчин

    Идеальные домашние тренировки. Май 2024 (Валерия Шевченко)

    [​IMG]

    КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ НА КУРСЕ?

    Ноги и ягодицы
    Тренировка направлена на проработку мышц ног и ягодиц
    2 тренировки в неделю

    Спина и руки
    Тренировка направленная на проработку мышц спины и рук. Помогает укрепить спину и улучшить осанку. Можно делать людям с проблемами позвоночника

    Мышцы живота
    Тренировка направленная на проработку внутренних мышц живота и прямой мышцы живота (пресс). Живот не будет выпирать, также с крепкими мышцами живота легче держать осанку

    Растяжка
    Будем развивать вашу гибкость и пластичность. Растяжка повышает качество жизни, улучшает мобильность суставов и амплитуду движения при выполнения упражнений

    +Лфк, активация ягодиц, тренировка стоп

    +Функциональные тренировки с элементами бокса с тренером "ФЕДЕРАЦИИ БОКСА"

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх