Запись

[Иматон] Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело откладывать

Тема в разделе "Мотивация и самооценка"

Цена:
6900 руб
Взнос:
358 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. Natali_2000
open
2
Записаться
  1. Евражкa Организатор складчин

    [Иматон] Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело откладывать

    [​IMG]


    Почему человек постоянно откладывает важные дела «на потом»?
    Вроде и время есть, и силы, чтобы все сделать сейчас, а он под разными предлогами переносит и переносит самое важное, часто замещая его второстепенными мелочами.В результате, суеты много, а толку мало. Невыполненные обязательства накапливаются, тревога и недовольство собой растут.
    И даже если человек все понимает, чаще всего он не может ничего с этим поделать. Нужна помощь специалиста.

    На вебинар приглашаются практикующие психологи, психотерапевты, семейные консультанты, тренеры групп личностного роста, студенты профильных факультетов, а также все интересующиеся данной темой.

    В результате обучения участники смогут:
    • систематизировать имеющиеся представления о феномене прокрастинации;
    • понять причины ее возникновения и методы психокоррекции;
    • использовать полученные знания и навыки не только в своей профессиональной деятельности, но и для оказания помощи себе и своим близким.
    В программе
    • Феномен прокрастинации: ключевые характеристики, типичные признаки и стадии формирования.
    • Влияние прокрастинации на физическое и психическое здоровье человека, его профессиональную деятельность и отношения с окружающими.
    • Психологические причины «вредного промедления». Связь прокрастинации с эмоциями и чувствами.
    • Направления и методы психологической помощи:
    • идентификация причин прокрастинации;
    • разработка стратегии управления временем;
    • работа над самооценкой и мотивацией;
    • развитие навыков эмоциональной саморегуляции и управления стрессом;

    Автор
    Ольга Валентиновна Александрова
    практикующий психолог и семейный консультант с опытом работы более 28 лет, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии; создатель онлайн-школы «Разумная жизнь», эксперт благотворительного фонда «Добрый город Петербург», спикер Российского Общества «Знание», ведущая клуба для пожилых «Про отношения»; автор более ста онлайн-курсов, тренингов, ролевых игр и социальных проектов; автор психологических статей в журналах и на интернет-порталах; лауреат городских и всероссийских конкурсов («Учитель года», «Женщина года-руководитель НКО», «Семья года», «Старшие»).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх