Запись

[Иматон] Общение без страха и упрека. Как развить свою ассертивность? (Владислав Краснов)

Тема в разделе "Проф.психология и психотерапия"

Цена:
1300 руб
Взнос:
236 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa
open
2
Записаться
  1. Евражкa Организатор складчин

    [Иматон] Общение без страха и упрека. Как развить свою ассертивность? (Владислав Краснов)

    [​IMG]

    На вебинар приглашаются
    все, кто хочет освоить комплекс «мягких навыков» открытого и уважительного взаимодействия с окружающими, чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения окружающих, уметь прямо выражать свои желания и идеи.

    Что такое ассертивность?
    В общем смысле – это способность человека уверенно и с достоинством взаимодействовать с окружающими, уважая себя и не ущемляя права других. Быть ассертивным значит комфортно чувствовать себя в общении с людьми разной степени близости: родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми или, наоборот, широко известными и популярными личностями.

    Можно ли ассертивность развить?
    Как и любая способность, ассертивность складывается из практических умений и навыков, которые можно и нужно развивать. Например, умение сказать «нет» и подобрать такой способ отказа, который не только не разрушит межличностное взаимодействие, но даже не обидит партнера. Или умение остановить собеседника, который решил, что может нарушать Ваши личностные границы: задавать неэтичные вопросы, звонить поздно вечером, навязывать свое мнение и т.д.

    С чего начать и сколько нужно времени, чтобы сформировать навыки ассертивного поведения?
    Начать можно уже сейчас, на вебинаре, и планомерно развивать полученные умения до стойких поведенческих паттернов. Время их формирования зависит только от Вашего желания и настойчивости!

    В результате обучения участники смогут:
    • узнать свой уровень ассертивности;
    • познакомиться с моделью ассертивного поведения Мануэля Смита;
    • принять «Права ассертивного человека» и избавиться от излишней самокритики;
    • разобраться в своих истинных желаниях, чувствах и потребностях;
    • научиться открыто и деликатно выражать их;
    • понять причины повышенной тревожности и агрессивных реакций в некоторых ситуациях социального взаимодействия;
    • освоить способы ассертивного поведения и улучшить качество общения с окружающими.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх