Доступно

Йога для женщин (Миронова Виктория)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
3892 руб
Взнос:
282 руб
Организатор:
Sklizad

Список участников складчины:

1. Sklizad 2. Ann_ann_ann
Купить
  1. Sklizad Организатор складчин

    Йога для женщин (Миронова Виктория)

    [​IMG]

    Курс о том, как экологично и корректно начинать практику йоги женщине. Асаны, используемые в курсе, максимально травмобезопасны, но тем не менее эффективны. Комплексы составлены таким образом, чтобы в достаточно короткий период времени привести к возможности освоения более сложных асан без травм, а заодно и выполнить поставленную перед практикой задачу, будь то похудение, развитие гибкости, улучшения самочувствия, обретение энергии, спокойствия или что-либо ещё.

    Курс состоит из 7-ми практических занятий и 7-ми теоретических видео. В теоретических видео рассказывается о нюансах отстройки асан, о нюансах выполнения асан в контексте «женской практики», также более детально рассказывается о разминке, о дыхании в самих асанах и о том, на что стоит обращать внимание в процессе практики. Сначала следует просмотреть теоретическое видео, затем выполнять сам комплекс. Наилучший вариант выполнения курса — через день. 7 занятий на две недели, затем повторить. Если хочется более интенсивных нагрузок — можно выполнить неделю каждый день. Но затем снова нужно перейти на режим «через день»

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Sklizad Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3892 руб. Взнос с каждого участника: 282 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 7 Январь 2023 года
     
    Sklizad,
Наверх