Закрыто

Как научиться плавать Баттерфляем (Денис Тараканов)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
3750 руб
Взнос:
408 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. bilalov 3. fessa 4. medvedev-69 5. iww
  1. alex2506 Организатор складчин

    Как научиться плавать Баттерфляем (Денис Тараканов)

    Всего за 11 уроков научитесь уверенно плавать кролем с нуля или улучшите свою технику в несколько раз.

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.



    Возможно Вы слышали или читали, что взрослому намного сложнее научиться плавать...
    Так вот - это неправда! Взрослый человек намного лучше учится, чем ребенок. И скорее всего Вы хотите научиться плавать, чтобы:

    • Иметь подтянутое и красивое тело. Мечтаете улучшить фигуру, выправить осанку и привести мышцы в тонус
    • Вам уже за 20 и вы стыдитесь своего неумения плавать? У вас развивается комплекс неполноценности? Хотите плавать так, чтобы движения были красивыми и правильными?
    • Вы плаваете, но как-то криво. Шея болит, голова кружится и в нос постоянно попадает вода?
    У вас есть желание плавать, но существуют трудности...
    • Плохая техника + мало знаний и практики
    • Проплываете 10 метров и быстро устаете
    • Не умеете правильно дышать и захлебываетесь
    Что ж с такими трудностями в воду лучше не заходить...
    Шутка! Что тогда делать? Учиться!

    Тренинг рассчитан на выстраивание техники плавания кролем для тех, кто совсем не умеет плавать, так и тех, кто плавает уже давно и уверенно

    Курс подойдет и женщинам и мужчинам, а также всем кто:

    • Совсем не умеет плавать, но хочет научиться
    • Регулярно плавает, но с техникой так до конца и не разобрался
    • Уже плавает кролем, но по-прежнему голова кружится, шея устает, и в нос попадает вода
    • Тренируется с инструктором, но ряд вопросов так и остаются непонятными
    Программа курса построена таким образом, что шаг за шагом Вы освоите баттерфляй и начнете получать настоящее удовольствие от правильного плавания, выполняя понятные упражнения

    Урок 1
    Введение. Знакомство с видами баттерфляя: спринтерский двухударный и комфортный одноударный баттерфляй.

    Урок 2
    Научитесь держаться на воде, даже если совсем не умеете плавать. Выполните простые и понятные приемы, с помощью которых поплывете самостоятельно, а после начнете обучаться плаванию баттерфляем.

    Урок 3
    Отработаете идеальную позицию для плавания баттерфляем. Научитесь держать баланс в воде.

    Урок 4
    Работа ног. Узнаете об основных ошибках и начнете использовать технику Кисточка и Хвост Дельфина для эффективного продвижения в воде.

    Урок 5
    Дыхание в баттерфляе. От простого – к сложному. От больших вдохов, до незаметного вдоха менее, чем за 1 секунду.

    Урок 6
    Дельфинирование. На задержке дыхания и с дыханием.

    Урок 7
    Дельфинирование с наплывами рук, протыкание воды, и скольжение.

    Урок 8
    Работа рук в баттерфляе. Наплыв, арбуз и пингвинчик.

    Урок 9
    Одноударный баттерфляй.

    Урок 10
    Ритм 2-х ударного баттерфляя.

    Урок 11
    Продвинутая техника 2-х ударного баттерфляя. «Сухая спина» и «Скакалка».





    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Любимая принцесса Активный складчик
    напоминает Шелдона;):p:p:p:D
     
    Любимая принцесса,
  4. Vitali276 Складчик
    Отличный курс. Предлагаю также скинуться на новые уроки по Кролю от этого же автора. Тему создал.
     
    Vitali276,
  5. teskiller Складчик
    Я уже купил и батт и спину, батт так себе, а спина очень удачно, там видео защищены инфопротектором, как его обойти я не знаю чтобы скнуть кому - то. Если есть желание можете погуглить поискать на эту тему и скинуть сюда я попробую применить крэк.
     
    teskiller,
  6. Homer Супермодератор
    Напишите в Службу поддержки.
     
    Homer,
  7. teskiller Складчик
    ок, спасибо за совет
     
    teskiller,
  8. teskiller Складчик
    Если получится, то отредактирую тему под батт и спину, оба курса брал со скидкой по акции, спина 1850, батт 1787 Итого: 3637
     
    teskiller,
    Dartmol нравится это.
  9. Vitali276 Складчик
    Попробуйте также такой способ:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    У меня получалось снять защиту.
     
    Vitali276,
  10. bukvoid Складчик
    А зачем снимать защиту? Тараканов говорил, что можно все закачать на сколько угодно планшетов и ноутов, только нужно иметь ссылку и код доступа.
     
    bukvoid,
  11. Vitali276 Складчик
    Полностью поддерживаю. Ведь видео можно смотреть на разных источниках. Кроме того существует множество программ для записи видео прямо с экрана. Один раз просмотрел и записал.
     
    Vitali276,
  12. omeha Складчик
    Хочу поучаствовать в покупке курса по кролю.
     
    omeha,
  13. omeha Складчик
    Так а на что складчина ? Тема Баттерфляй, а в описании Кроль ?
     
    omeha,
  14. Kastorka Складчик
    Подскажите, а по кролю, была складчина. Вроде бы купили, но тема закрыта. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Возможность купить есть вообще ? По урокам по брассу от этого же автора, тоже нельзя писать сообщения. Пишу сюда...
     
    Kastorka,
    anna1968 нравится это.
  15. anna1968 Складчик
    Сейчас еще неделю на все курсы Тараканова по плаванию скидка 50%. Если и покупать, то имеет смысл делать это сейчас. Есть здесь те, кому было бы интересно?
     
    anna1968,
    Dartmol нравится это.
  16. okuk Складчик
    Да
     
    okuk,
    Dartmol нравится это.
  17. anna1968 Складчик
    Подал заявку на место организатора.
     
    anna1968,
    Dartmol нравится это.
  18. omeha Складчик
    Складчина мертвая.
     
    omeha,
  19. alex2506 Организатор складчин
    Просто, в ней не было Организатора._Smile
     
    alex2506,
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх