Доступно

Как выбрать полезные продукты (Ольга Помойнецкая)

Тема в разделе "Правильное питание"

Цена:
990 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ

Список участников складчины:

1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ 2. Ольгаkos 3. КристинаРоманенко 4. Mag_da 5. AАнастасия
Купить
  1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин

    Как выбрать полезные продукты (Ольга Помойнецкая)

    [​IMG]
    Урок 1:
    Выбор молочной продукции

    Начнем с молочных продуктов.
    Наверняка вы встречали много статей на тему необходимости или исключения молочных продуктов из своего рациона.

    В этом видео я развею слухи и расскажу вам:

    как правильно выбирать молочную продукцию;
    на что в первую очередь обращать внимание при выборе.

    Тайм-коды:

    00:03 – Приветствие и представление эксперта
    00:13 – Выбор молока
    02:14 – Выбор йогуртов
    05:27 – Выбор сметаны
    06:30 – Выбор сливочного масла
    08:13 – Рекомендации по детскому питанию
    09:05 – Выбор глазированных сырков
    11:01 – Выбор творога
    12:42 – Выбор сыра
    14:18 – Основные моменты по которым выбираем молочные продукты

    Урок 2:
    Выбор продуктов ежедневного рациона

    Собираем продуктовую корзину!

    В этом уроке вы:

    научитесь правильно выбирать ежедневные полезные продукты;
    узнаете, на что обращать внимание при выборе мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, масла, орехов, круп, овощей и фруктов;
    поймете, как сделать свой ежедневный рацион питания разнообразным.

    Тайм-коды:

    00:03 – Приветствие
    00:39 – Пять правил выбора продуктов
    01:57 – Выбор мяса
    04:05 – Выбор мяса птицы
    06:51 – Включение в рацион субпродуктов
    08:48 – Включение в рацион рыбы
    13:56 – Выбор молока
    15:39 – Выбор масла
    20:50 – Рекомендации по покупке орехов
    21:38 – Выбор круп
    22:55 – Выбор овощей и фруктов
    28:53 – Читаем правильно этикетки
    32:13 – Рекомендации

    Если вы чувствуете, что хотите расширить свои знания и ходить в продуктовые магазины, используя «шпаргалку», помогающую покупать только те продукты питания, которые помогут улучшить ваше пищеварение, для вас есть специальное предложение.

    Вы можете купить pdf справочник по выбору правильных продуктов, с которым удобно заказывать продукты онлайн и планировать свои покупки в магазине.

    Справочник

    Вы можете приобрести справочник с памяткой по выбору продуктов и отобранным списком из 970 товаров.

    Что входит в справочник:

    Резюме из видео Ольги Валерьевны и дополнительная информация, которой нет в видео.
    Правила выбора продуктов по 10 категориям.
    Список из 970 отобранных продуктов.
    Объём справочника - более 90 страниц.
    5 главных правил при выборе продуктов.
    Как покупать полезные продукты в небольших городах?
    Какие «Е-шки» опасны, какие допустимы?
    Как обнаружить скрытый сахар, трансжиры, глютен?
    Какая рыба не содержит тяжелых металлов?
    Как перестать покупать сыр наугад?
    Чем заменить дорогой термостатный йогурт?
    Как выбрать альтернативное молоко и не навредить себе?
    Почему высший сорт муки в макаронах не означает ничего хорошего?
    Рецепт безглютенового хлеба.
    Выбор безглютеновых хлебцев.
    20 вариантов полезного сладкого (помимо шоколада).
    И многое другое!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 990 руб. Взнос с каждого участника: 100 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 14 Ноябрь 2023 года
     
    Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ,
Наверх