Доступно

[Код молодости] Без отёков! Лимфодренажные техники в домашних условия.Тариф Я сама (Елена Федотова)

Тема в разделе "Женское здоровье"

Цена:
2990 руб
Взнос:
233 руб
Организатор:
Николай1122

Список участников складчины:

1. Николай1122 2. IrenAdler2 3. optimar56 4. Anya6876 5. Glluuss 6. ligaza 7. ira1010 8. altair vega 9. Светлана Х 10. zharova2017 11. Ruta 12. LoraPoli 13. konoruto 14. mango87
Купить
  1. Николай1122 Организатор складчин

    [Код молодости] Без отёков! Лимфодренажные техники в домашних условия.Тариф Я сама (Елена Федотова)

    [​IMG]

    Кстати, напоминаю: продолжается набор на курс «Без отеков»!


    На курсе будем справляться с отечностью и уменьшать ее проявление за 10-15 минут в день.


    При этом я не буду просить вас полностью перекроить привычный образ жизни, срочно бежать в спортзал и кардинально менять питание, но..


    Вы ТОЧНО СМОЖЕТЕ:

    • Внедрить легкие домашние лимфодренажные техники для лица и тела и делать их в течение дня;
    • Справляться с отечностью, уменьшать ее проявление;
    • Разобраться с бытовыми причинами, питанием, питьевым режимом, сном и даже с токсичными мыслями.
    ХОЧУ В НОВЫЙ ГОД «БЕЗ ОТЕКОВ»
    А теперь мой рецепт по избавлению от мешков под глазами
    Это домашние прохладные компрессы. С утра можно ставить такие компрессы на припухлости вокруг глаз, или протирать лицо. Это не так травматично, как кубики льда, очень приятно и бережно.
    Нам понадобятся: ватные диски и натуральный тоник.

    Как делать:
    1. Разделяем ватные диски на две части, чтобы были тоньше;
    2. Смачиваем натуральным тоником;
    3. Отправляем в морозильник.
    Если вы протираете лицо, то делайте это по лимфодренажным линиям, так получится лучшая тонизация и уменьшение отечности.


    [​IMG]
    Стрелками обозначено направление движения ватным диском.

    Как выбрать тоник

    Я выбираю гидролаты — тоники, полученные путем паровой дистилляции. В основном они изготовлены из свежих лепестков и трав, что позволяет максимально сохранить полезные свойства растений.


    Такая серия есть практически в каждом косметическом бренде, поэтому выбирайте на свой вкус.


    Мой любимый гидролат — это бутылочка розовой воды. Она глубоко насыщает клетки влагой, восстанавливает контур лица, снимает проявления усталости и даже оказывает легкое омолаживающее действие.

    Как добиться большего результата

    Холодные компрессы, к сожалению, не дают долгосрочного эффекта. Они подойдут, если вам срочно нужно избавиться от отечности, но уже через несколько часов она может вернуться.


    Этому виной может быть напряжение в шее и лице, зажимы в теле, сидячий образ жизни, застойные процессы в организме, недостаточное количество выпиваемой воды, состояние стресса и тд.


    Так что одними компрессами тут не отделаться :)

    Что же делать?

    Чтобы бороться с отечностью, женщинам не хватает главного: системы, которая формирует привычки и в итоге новый образ жизни.


    А без новых полезных привычек и ритуалов избавиться от отечности очень трудно.


    Поэтому я подготовила курс «Без отеков» для вас, где мы будем работать с собой очень бережно, с любовью, постепенно и получать в итоге крутые результаты.

    Что будет на курсе

    Мы изучим теорию о работе лимфатической системы. Как образуются отеки, как диагностировать, как они влияют на внешность и настроение. Об этом мы немножко говорили в письмах, на курсе будет больше и подробнее.

    [​IMG]
    Слайд презентации из урока об основных принципах работы лимфосистемы.

    Научимся делать лимфодренажную гимнастику для тела. Она активизирует ток лимфы, уменьшает застойные процессы, нормализует работу внутренних органов, повышает энергию и улучшает настроение :)

    [​IMG]
    Упражнение из лимфодренажной гимнастики для тела.

    Разберем образ жизни и факторы отечности. Все бытовые привычки, позы тела, одежда — и получим рекомендации для улучшения состояния, которые подойдут именно вам.

    [​IMG]
    В видео-уроке рассказываю, как мы в своих ежедневных делах усиливаем отечность и как этого избежать.

    Получим техники работы с лицом. Научимся делать сухой лимфодренаж, контрастный самомассаж ложками и технику восстановления баланса в тканях с элементами фейсфитнеса.

    [​IMG]
    Простой, но эффективный самомассаж ложками изучаем в одном из уроков курса. Это очень приятная процедура :)

    Устраним усталость и стресс. Эти негативные состояния сдавливают капилляры и замедляют ток лимфы. Я дам рекомендации, как в череде рабочих будней чувствовать себя, как после отпуска.

    [​IMG]
    В видео-уроке делюсь с вами, как из состояния «все пропало» переходить в состояние счастья и благополучия.

    Будем работать с телом. Узнаем, как расправиться с отечностью, не выходя из душа, научимся грамотному самомассажу с помощью сухой щетки и мячика.

    [​IMG]
    При помощи мяча учимся разгонять и улучшать движение лимфы.

    Разберемся с питанием. Для этого я пригласила эксперта: врача-терапевта, гастроэнтеролога, нутрициолога. Она расскажет про основные принципы питания для нормального лимфотока, объяснит, как правильно пить воду и как сон влияет на биоритмы и внешний вид.

    [​IMG]
    Совместный урок с врачом нутрициологом. В нем Александра дает много полезной информации.
    Благодаря этому:

    • вы будете лучше выглядеть и чувствовать себя
      появятся четкие, подтянутые контуры лица
    • улучшится состояние кожи
    • возникнет легкость в теле и фантастическое настроение.
    Это большой вклад в ваше будущее здоровье и главный козырь в борьбе за молодость!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Lioness♥ Организатор складчин
    Здоровье, гость, Посмотри, возможно ты ищешь именно это ? Доступ сразу после оплаты.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Станете ощущать легкость после еды
    Начнете снижать вес без голоданий и подсчета калорий
    Узнаете причины своих заболеваний, начнете с ними работать и предотвратите возможные болезни в будущем
    Улучшите состояние кожи, волос и ногтей
    Перестанете покупать и травить себя опасными продуктами
    Научитесь читать свои анализы и оценивать реальное состояние своего здоровья
    Начнете крепко спать ночью, избавитесь от тревоги и стресса
    Избавитесь от вздутия и дискомфорта в ЖКТ


    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Получите востребованную профессию
    Профессия нутрициолог уже является признанной, высокооплачиваемой и востребованной во многих странах мира.

    Сегодня спрос на здоровье и продуктивность растет. Многие ищут и не могут найти достойного специалиста в этой области, а если находят, то долго ждут очередь на консультацию.

    Возьмите инициативу в свои руки, научитесь разбираться в своем здоровье и станьте проводником на пути к прекрасному самочувствию для других людей!


    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    • Быть здоровой и растить здоровых детей
    • Подбирать для себя индивидуальную систему
    • Узнать всю правду о молоке, глютене и сахаре
    • Покупать безопасные для здоровья продукты
    • Прийти к идеальному весу без голода и подсчета калорий
    • Избавиться от болезней жкт, нейродегенеративных и кожных недугов
    • Излучать счастье и стать примером для подражания своим близким
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------------
     
    Lioness♥,
  4. DarkAbbot Складчик
    Добрый день!
    Оказалось, что супруге не нужен этот курс - поэтому и вышел. Если требуется (если "подставляю" всех остальных складчиков), всё равно могу оплатить...
     
    DarkAbbot,
  5. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. В теме фиксированный взнос. Ваш платеж не повлияет на сумму взноса складчины.
     
    Дайнерис,
  6. Николай1122 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2990 руб. Взнос с каждого участника: 233 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 6 чел.

    Начало сбора взносов 22 Декабрь 2021 года
     
    Николай1122,
Наверх