Доступно

Лекция по сомнологии. Как спать, чтобы высыпаться (Михаил Полуэктов)

Тема в разделе "Книги"

Цена:
149 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Zonnebloem778 3. Ждулия 4. Sogol 5. Yukseeva
Купить
  1. Нафаня Организатор складчин

    Лекция по сомнологии. Как спать, чтобы высыпаться (Михаил Полуэктов)

    [​IMG]
    АУДИОКНИГА

    Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общества по детскому сну и вице-президента Национального общества по сомнологии и медицине сна о природе и функциях сна.

    – Что такое «нормальный» сон?
    – Можно ли выспаться впрок?
    – Ритуалы, предсказуемость и гигиена сна. Как спать правильно?
    – И как правильно просыпаться? (будильники, мобильные приложения и пр.)
    – Почему перед сном нельзя сидеть в сети, смотреть телевизор и делать уроки?
    – Почему постель только для сна (и одно исключение)?
    – Цветные сны как симптом.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх