Доступно

[МИФ] Лимбический мозг: Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу (Эстанислао Бахрах)

Тема в разделе "Книги"

Цена:
790 руб
Взнос:
79 руб
Организатор:
Кожемяка

Список участников складчины:

1. Кожемяка 2. Wrt80 3. Alineyka 4. Anna83
Купить
  1. Кожемяка Организатор складчин

    [МИФ] Лимбический мозг: Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу (Эстанислао Бахрах)

    [​IMG]

    Автор бестселлера «‎Гибкий ум» в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее.

    Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками.
    Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в «‎Гибком уме». В основе — нейробиология и психология.

    Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью.
    Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций.
    Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.

    Я хочу отвести вас в лимбическую систему — к краю, границе вашей зоны комфорта. Скорее всего, вам пока не знакомо это место, но его стоит исследовать, чтобы найти свое истинное «я». Вы наверняка думаете: «Себя не изменишь», — но это не так.
    Стать именно тем человеком, которым вам всегда хотелось быть, — возможно, пусть это и кажется невероятным. Вам помогут методы и приемы, приведенные в книге.
    В конце концов, важно не столько дать определение эмоции, сколько пройти этот путь. Познав свои эмоции — познав самих себя — и научившись их контролировать, вы в корне измените ситуацию.
    Знаете ли вы, что можете стать настоящими дизайнерами и архитекторами своей личности? Уверяю вас, все получится. И не раз.

    Я предлагаю вам узнать все — или по крайней мере то, что знаю я, — о мире эмоций и о последних открытиях научного (а иногда и не столь научного) мира. Упражнения помогут лучше узнать себя, свои внутренние ощущения и внешнее восприятие; вы обогатите свой эмоциональный словарь; вы будете более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации и глубже узнаете других людей. Все это пойдет на пользу вашим отношениям, и вы будете меньше сожалеть о решениях, которые принимаете в личной и профессиональной жизни.

    Об авторе: молекулярный биолог, доктор наук, преподаватель и консультант по лидерству, развитию креативности и инновациям.
    Преподавал в Гарварде 5 лет.
    Формат: PDF-скан

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Кожемяка Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 790 руб. Взнос с каждого участника: 79 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 10 Октябрь 2021 года
     
    Кожемяка,
Наверх