Доступно

[МИФ] Выгорание. Суперобучение

Тема в разделе "Прочие"

Цена:
999 руб
Взнос:
73 руб
Организатор:
Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ

Список участников складчины:

1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ 2. MisterTwister 3. Barik_f 4. rivaiva 5. Ольгах 6. Varya017 7. all_lina
Купить
  1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин

    [МИФ] Выгорание. Суперобучение

    [​IMG]

    Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.

    Программа обучения
    • Урок 1. Симптомы и причины выгорания
      — Узнаем о феномене выгорания.
      — Научимся замечать его симптомы и признаки.
      — Определим факторы риска: что усугубляет ситуацию лично у нас.
      — Разберемся, на какие факторы можно влиять, какие стоит принять, а к чему нужно адаптироваться.
    • Урок 2, в котором вы найдете 12 стратегий выгорания
      — Разберемся, как НЕ надо делать, чтобы не усугубить выгорание.
      — Узнаем, как надо делать.
      — Выберем эффективные стратегии для себя.
    • Урок 3. Как жить активно и не выгорать
      — Познакомимся с 5 типами «тушителей пожаров».
      — Научимся замедляться и включать осознанность.
      — Определим свои потребности.
      — Поговорим о том, как ставить цели и достигать их, не перенапрягаясь.
      — Научимся говорить «нет» и общаться с внутренним критиком.
    • Урок 4. Контроль и принятие
    • Урок 5. Убеждения как источник выгорания
    • Урок 6. Осознанность и телесно-ориентированные практики
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    to_solar нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 999 руб. Взнос с каждого участника: 73 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 30 Июль 2022 года
     
    Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ,
Наверх