Доступно

Мини-курс. Стопы - Колени - ТБС и Таз (Татьяна Сахарчук)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
5200 руб
Взнос:
227 руб
Организатор:
Lioness♥

Список участников складчины:

1. Lioness♥ 2. Люшинда
Купить
  1. Lioness♥ Организатор складчин

    Мини-курс. Стопы - Колени - ТБС и Таз (Татьяна Сахарчук)

    [​IMG]
    Мини курс Стопы - Колени - ТБС и Таз выстроен на последовательном обучении управлению мышцами стоп колен и ТБС. Восстановлению функциональности каждого сустава по отдельности и вместе. Для привычных повседневных движений: ходьба, приседания, спуск и поднятие по лестнице.

    Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий и подходят для людей любого возраста и любого уровня подготовки.

    Когда вы пройдете первую неделю - научитесь ощущать и управлять пальцами стоп и голеностопом.

    Вторая неделя научит управлять мышцами колена, поможет улучшить функцию коленного сустава и убрать боли в коленном суставе, вызванные неправильной работой стоп.

    На третьей неделе восстанавливаем функциональность тазобедренных суставов и объединяем работу стоп, коленей и ТБС.

    Четвертая неделя поможет улучшить силу и подвижность ног освобождая крестец и поясницу о напряжения и боли.

    Все эти этапы и позволят улучшить паттерн ходьбы и идти по жизни уверенно и легко !

    Мини курс Стопы - Колени - ТБС и Таз входит :

    • длительность мини-курса: 4 недели
    • количество уроков мини-курса: 7 уроков в неделю
    • длительность урока 5 -15 мин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Lioness♥ Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 5200 руб. Взнос с каждого участника: 227 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 13 Декабрь 2023 года
     
    Lioness♥,
Наверх