Запись

Осанка для начинающих (Александра Кибзий)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
990 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Фэйт

Список участников складчины:

1. Фэйт 2. ИннаКру
open
2
Записаться
  1. Фэйт Организатор складчин

    Осанка для начинающих (Александра Кибзий)

    [​IMG]

    Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда:

    • Хочется расправить плечи
    • Снять напряжение со спины
    • Обрести опору под ногами
    • Почувствовать естественное вытяжение изнутри
    • Улучшить осанку
    Содержание:
    • Урок 1. Освобождение от напряжения.
    • Урок 2. Разворачиваем плечи.
    • Урок 3. Улучшаем подвижность позвоночника.
    • Урок 4. Выравниваем осанку через взаимосвязь таза и грудной клетки.
    • Урок 5. Интеграция с опорой в ноги.
    Автор курса - Александра Кибзий
    • Эксперт по движению и анатомии
    • Тренерский опыт - более 20 лет
    • Высшее физкультурное и психологическое образование
    • Преподаватель центра ПРАКТИКА, швейцарской школы Art of Motion, Franklin Method, Polestar Pilates
    • Спикер медицинских и фитнес-конференций
    • Научный редактор книги "Локомоции человека"
    • Автор курсов ТАЗОВОЕ ДНО 360 и других курсов для улучшения биомеханики тела
    • Основатель собственной студии пилатеса
    • Единственный в России сертифицированный тренер Pilates Method Alliance
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх