Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Осталось несколько часов до окончания акции!

Успейте поучаствовать!

Подробности ТУТ

Запись

Планка: известная и не очень. От формы к содержанию (Александр Волоткевич)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
2200 руб
Взнос:
266 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. SER45
open
2
Записаться
  1. Евражкa Организатор складчин

    Планка: известная и не очень. От формы к содержанию (Александр Волоткевич)

    [​IMG]


    В этом прямом эфире вы увидите совершенно другой взгляд на это очень популярное упражнение.
    В классической технике, которую используют многие специалисты в фитнесе для меня - это практически бесполезное упражнение!

    В том варианте, который вы узнаете на вебинаре, это и выстраивание грудной клетки над тазом, это и баланс Инь Ян и симпатики и парасимпатики, правильная стабилизация лопаток и одно из лучших упражнений для эргономики спортсменов, массажистов и для любой силовой и целостной работы с телом.

    В ПРОГРАММЕ:
    • ИНЬ и ЯН поверхности тела.
    • Центры сжатия и расширения.
    • Микрокосмическая орбита китайской медицины простым и прагматичным языком с точки зрения анатомии и биомеханики.
    • Принцип "нейтральной силы" на практике. Просто и доступно.
    • Силовое тестирование целостной структурной силы тела.
    • Подводящие упражнения на согласование работы грудной клетки и таза.
    • Варианты и прогрессии планки (классическая, стоя, медвежья планка и т д).
    • Планка при различных типах осанки.
    • Мгновенный результат действия нейтральной силы на практике.
    • Скрытые и простые механизмы ПИЛАТЕС и боевых искусств.
    • И многое другое.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх