Запись

Плоский живот (Ирина Довгалева)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
990 руб
Взнос:
216 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. Viklena8712
open
2
Записаться
  1. Евражкa Организатор складчин

    Плоский живот (Ирина Довгалева)

    [​IMG]

    Практикум для тех, кто:

    не смог получить плоский живот ни закачиваниями, ни заговорами бабок
    не может подтянуть живот в силу образа жизни, питания или возраста
    не может убрать выпирающий живот из-за нарушений осанки
    качает пресс, но не понимает что включить, чтобы был результат
    хочет сохранять стройную фигуру без вмешательства хирурга
    хочет разобраться во внутренних причинах появления живота

    План практикума
    БЛОК 1
    Разбираем причины выпирающего живота (и это не только жировая прослойка).
    Делаем самодиагностику осанки.

    БЛОК 2
    Практика. Комплекс упражнений для мышц живота.
    Включаем поперечную мышцу живота и делаем ее эластичной.
    Учимся работать над плоским животом с помощью дыхания.

    БЛОК 3
    Подарок видео-комплекс «Работа с диафрагмой».

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх