Доступно

После рождения ребёнка (Робин Лим)

Тема в разделе "Дети и родители"

Цена:
470 руб
Взнос:
103 руб
Организатор:
Avtobot

Список участников складчины:

1. Avtobot 2. Тринити из Матрицы 3. Alienn 4. Janna7865 5. Red88 6. Oblik 7. Lusilu2004
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Avtobot Организатор складчин

    После рождения ребёнка (Робин Лим)

    [​IMG]

    Робин Лим - мама восьми детей и акушерка с более чем 30-летним стажем.

    В этой книге вы найдете огромное количество практических советов, которые помогут вам восстановиться после рождения вашего маленького человечка. В ней все самые важные темы и ответы на все ваши вопросы. Незаменимая книга на самую важную тему, о которой принято молчать.
    ЧАСТЬ I И вот, наконец, вы встретили своего Малыша...
    Послеродовой период: рождение матери
    Достаточно ли у вас поддержки?
    Послеродовое Кулинарное Дерево
    Послеродовой период: этапы пути и как их прожить гармонично
    Напишите историю своих родов
    Первые дни после родов: деликатный переход
    Вам нужна помощь
    Забота о новорожденном
    • Температура
    • Сердцебиение
    • Дыхание
    • Уход за пупочной культей
    • Лотосовое рождение... Забота о плаценте
    • Уход за кожей
    • Уход за пенисом
    • Уход за глазами
    • Желтушка
    • Кормление
    • Выделения
    • Ваша материнская интуиция
    В чем нуждается мама?

    • Ваша плацента
    • Выделения
    • Кровянистые выделения
    • Неприятные ощущения
    • Грудь
    • Питание
    • Кесарево сечение
    • Как понять, что я переутомилась?
    • Балуйте себя!
    Самое важное в послеродовом периоде: Забота о себе и малыше

    • Ваша внешность
    • Дыхание
    • Одежда
    • Колики
    • Подгузники и «вся эта стирка»
    • Сны
    • Выходы в свет
    • Выпадение волос
    • Домашнее хозяйство
    • Если вы приболели
    • Отдых
    • Кожа
    • Где лучше спать малышу?
    • Растяжки
    • Потоотделение
    • Зубы
    • Витамины
    • Прогулки
    • Вес
    Грудное вскармливание, кормление из бутылочки и уход за грудью

    • Физиология лактации
    • Идет ли грудное вскармливание на пользу женщине?
    • Начинаем кормить грудью
    • 10 шагов к успешному грудному вскармливанию
    • Соски, пустышки, дудами
    • Молозиво
    • Нужно ли готовить свои соски к кормлению?
    • Значимость первых двух недель
    • Постигаем искусство грудного вскармливания
    • Шесть основных стартовых моментов
    • Хорошо ли мой малыш набирает вес?
    • Безопасно ли материнское молоко?
    • Позы кормления грудью
    • Подтекание молока
    • Втянутые соски
    • Размер груди
    • А как же обвисание?
    • Грудное вскармливание при особых состояниях здоровья мамы
    • Бюстгальтеры
    • Если вы решили не кормить грудью
    • Грудное вскармливание и желтуха
    • Влияние стресса на рефлекс выработки молока
    • Как остановить лактацию

    Уход за грудью после родов. Возможные трудности

    • Нагрубание
    • Раздражение сосков и трещины
    • Закупорка протоков
    • Инфекционное воспаление груди (мастит)
    • Как самой осмотреть свою грудь
    • Опухоль молочной железы
    • Хранение грудного молока
    • Сроки хранения материнского молока
    • Молокоотсосы
    • Срыгивания
    • Кормление на людях
    • Как скромно покормить малыша на людях?
    • Восстановление грудного вскармливания (релактация)
    • Если малыш вас кусает
    • Отлучение от груди
    Здоровье тазовой области после родов

    • Сразу после родов
    • Кровянистые выделения
    • Послеродовые схватки
    • Воспаление матки
    • Эпизиотомия и разрывы
    Тазовое дно (нижняя часть Запретной Области)

    • Выпадение матки
    • Геморрой
    • Упражнения для йони
    • Как сохранить здоровье своей Запретной Области?
    • Запоры
    • Инфекции мочевыводящих путей и недержание мочи
    • Вагинальные инфекции
    • Вагинальный герпес
    • Менструация
    • Мазок Папаниколау
    • Занятия любовью
    • Запретная ли эта область?
    ЧАСТЬ II Как привести себя в тонус после родов?

    Значимость осанки

    Оцените свою осанку

    Мамина осанка и малыш

    Повышаем внутренний тонус

    • Тонизирующие упражнения для первых шести недель
    • Как выполнить позу для глубокого отдыха
    • Как правильно встать из позы глубокого отдыха
    • Еще несколько упражнений для мам
    • Делаем зарядку, играя с малышом
    ЧАСТЬ III Будьте здоровы сейчас и всю жизнь

    Послеродовые травы

    • Люцерна (Medicago sativa)
    • Алоэ Вера (Aloe; семейство Лилейные)
    • Послеродовой чай от акушерок с острова Мауи
    • Бодрящий чай
    Как подружиться с едой?

    • Мудрое питание. Как сделать, чтобы старость была в радость?
    • Кофеин, лекарства и наркотические вещества в послеродовой период
    • Новые рецепты для родивших мам
    • Здоровый перекус
    • Бананово-миндальный смузи
    • Кунжутное гомасио
    • Салат из свеклы
    • Необычный салат из шпината
    • Восточный соус для салатов
    • Греческий салат
    • Тыквенный суп
    • Батат от Мэгги
    • Жареные овощи по рецепту Ибу Аны
    • Свекольное рагу
    • Гадо-гадо
    • Адобо из курицы
    • Песто для молодой мамы
    • Жареный рис
    • Жареный тофу
    • Гавайское темпе
    • Пирог джунглей
    • Кокосово-сливочная глазурь
    • Имбирный пирог к чаю
    Целительные прикосновения

    Всё в ваших руках

    После массажа

    Массаж во время беременности и после родов

    Женское здоровье: Мудрость Востока. Упражнения для внутреннего массажа

    • Упражнение «Лань»
    • Упражнение «Журавль»
    • Упражнение «Черепаха»
    • Сочетаем все три внутренних упражнения
    Аюрведа как образ жизни

    • Аюрведа и долголетие
    • Оджас и Трансцендентность
    • Понятие о трех дошах
    • Определяем свою пракрити
    • Анкеты «Три доши»
    • Работаем со своей пракрити
    • Искусство и наука питания
    • Расы
    • Йога приготовления и приема пищи
    • Пища Богов
    • Аюрведа для женщин после родов
    • Древние рецепты для молодых мам
    • Рис
    • Кокосовый рис
    • Утренний рис
    • Лимонный рис
    • Финиковый коктейль, спасающий от голода (рецепт Алезии)
    • Аам, или ласси из манго
    • Панджири
    • Любимая свеколка от Марьян
    • Кичари
    • Гарам масала
    • Йога-чай
    • Карри (смесь специй)
    • Овощное карри
    • Райта из огурцов
    • Банановая райта
    • Простой дал
    • Чатни
    • Хом
    Аюрведические послеродовые травы

    • Гокшура
    • Готу Кола
    • Жасмин
    • Мирра
    • Ремания
    • Роза
    • Сандаловое дерево
    • Шатавари
    • Куркума
    Рекомендации Аюрведы для менструального цикла

    • Подготовьтесь ко своему времени Луны
    • Во время Луны
    • После Луны
    • Режим дня на весь месяц

    ЧАСТЬ IV Материнство: Жизнь с открытым сердцем

    Дела сердечные

    • Привязанность
    • Церемония приветствия
    • Как благословить младенца?
    • Становление отца
    • Обращение к отцу
    • Интимные отношения
    • Отец Ариэль о послеродовом смятении и о том, как он с ним справлялся
    • Одинокие мамы
    • Возвращение на работу
    • Ревность
    • Одиночество
    • Послеродовая печаль
    • Послеродовая депрессия
    • Послеродовой психоз
    • Как предотвратить послеродовую депрессию?
    • Как Фред справлялся с послеродовой депрессией своей жены
    • Выкидыш
    • После аборта
    • Недоношенные дети
    • Особые дети и младенцы, которые умерли
    • Матери, отдавшие своих детей на усыновление
    • Если вы потеряли себя
    • Исцеление прошлого
    • Ведем послеродовой дневник

    Рассказывают мамы...

    • Джейн: «Мой первенец»
    • Диана: «Как я узнала о важности упражнений Кегеля»
    • Барбара: «Как я залечивала свои травмы»
    • Тесс: «Как я преодолевала послеродовую депрессию»
    • Нис: «Плавание и время для себя»
    • Рита: «Как я училась любить свою малышку»
    • Крис: «Как я училась доверять своей интуиции»
    • Памела: «О том, как я вышла на работу»
    • Мерилин: «Двое подряд»
    • Данья: «Роды в сорок лет»
    • Беверли: «Я отказалась от Натали и дважды родила близнецов»
    • Джен: «Мы учились доверять процессу»
    • Дебби: «Восстановление после преждевременных родов»
    • Джуди: «У приемных мам тоже есть послеродовой период»
    • Джувелл: «Восстановление после кесарева»
    • Бет: «Одинокая мама»
    • Лаура: «Рождение и смерть»
    • Тина: «Когда родился девятый ребенок»
    • Ребекка: «Лотосовое рождение»
    • Алесия: «Послеродовой период и Аюрведа»
    • Ньоман Масни: «Послеродовой период на Бали»
    • Джой Алкос: «Мои роды на Филиппинах»
    • Лоника Хэлли: «Я все-таки выкормила дочку грудным молоком!»
    • После родов на Бали
    • Прийя К. Чхаллийил: «Домашние роды и счастливый послеродовой период, при
    • поддержке моих родителей»
    • София: «Послеродовой период в Голландии»

    Планирование семьи: краткий обзор

    МЛА: интервал между рождением детей, который определен самой Природой

    Другие естественные методы предохранения

    • Прерванный половой акт (ППА)
    • На волю случая
    • Секс без проникновения
    • Воздержание
    • Линзовый микроскоп для определения фертильности
    Искусственные методы контрацепции

    • Презервативы
    • Вагинальная контрацептивная пленка
    • Диафрагма
    • Шеечный колпачок
    • Противозачаточные таблетки
    • Внутриатомная спираль
    • Перевязка труб
    • Вазэктомия
    Признаки плодности по Мари Зенак

    • Естественное планирование семьи
    • Матушка-Земля как образ женского материнства
    • Основные элементы ЕПС
    • Изменения шейки матки при экологическом ГВ
    • Шейка матки
    • Описываем в таблице состояние шейки матки
    • Зачем нужно исследование шейки матки?
    • Когда начинать вести таблицы?
    • Как избежать беременности во время ГВ?
    • Если в период ГВ вы видите мазки слизи
    • Если выделения носят продолжительный характер
    • Первык кровянистые выделения после родов
    • Не противоречит ли нашей культура ЕПС?
    • Пояснения к правилам «первых дней»
    • Не унывайте!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Alienn Складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 470 руб. Взнос с каждого участника: 103 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 19 Август 2020 года
     
    Alienn,
  4. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее.
     
    Дайнерис,
Наверх