Доступно

Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы (Кирилл Галанкин)

Тема в разделе "Книги"

Цена:
319 руб
Взнос:
50 руб
Организатор:
Tinel

Список участников складчины:

1. Tinel 2. Frel83 3. Береза 4. Телец 5. carljung 6. almaz1911 7. delts221
Купить
  1. Tinel Организатор складчин

    Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы (Кирилл Галанкин)

    [​IMG]
    Описание книги
    Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом – так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.

    Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком.

    Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно – опираясь на знания, которые дает нам кинезиология – наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.


    В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

    • Объем: 290 стр. 187 иллюстраций
    • Формат: fb2, fb3, epub,ios, epub, rtf, a4.pdf, a6.pdf, mobi, txt
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Tinel Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 319 руб. Взнос с каждого участника: 50 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 3 Февраль 2022 года
     
    Tinel,
Наверх