Запись

Правильное питание как основа здоровья (Алена Лебедева)

Тема в разделе "Правильное питание"

Цена:
640 руб
Взнос:
84 руб
Организатор:
Zолотая Осень

Список участников складчины:

1. Zолотая Осень 2. Rita 777 3. Эльмира_С
open
0
Записаться
  1. Zолотая Осень Организатор складчин

    Правильное питание как основа здоровья (Алена Лебедева)

    [​IMG]

    Что входит в комплект?
    • Чек-лист "Полезные свойства базовых продуктов питания"
    • Видеоурок "Лайфхаки, как готовить полезно, вкусно и быстро"
    • Чек-лист "Как внедрить привычки? Пошаговый алгоритм"
    Кому нужен комплект?
    • хотите разобраться в основах здорового питания,
    • вам кажется, что полезно - это всегда долго готовить или невкусно,
    • увлекаетесь травяными чаями или монодиетами, думая, что это полезнее, чем, например, кофе
    Что найдете в чек-листе?
    • Откуда вы берете энергию в своей жизни?
    • Как ее сберегать, чтобы приходилось меньше восполнять?
    • В какой еде энергии больше?
    • Как воздействуют на организм 5 основных вкусов еды (острый, кислый, горький, сладкий, соленый)?
    • Правильный состав рациона на день
    • Правильное время для завтрака, обеда, ужина
    • Свойства и противопоказания разных видов зерновых
    • Свойства разных видов бобовых, их действие на организм
    • Свойства разных видов мяса, как оно воздействует на организм
    • Свойства разных молочных продуктов
    • Свойства разных овощей и некоторых фруктов, на что влияют
    Что найдете в видеоуроке "Лайфхаки, как готовить полезно, вкусно и быстро"?
    • Миф о лечении едой, и зачем мы на самом деле едим
    • Что такое "диетотерапия"?
    • Как воздействует монодиета на организм?
    • 4 лайфхака, как готовить полезно, быстро и вкусно
    • Пример полезного меню (завтрак, обед, ужин) на 3 дня
    В чек-листе "Как внедрить привычки?" вы найдете пошаговую инструкцию, как мягко встроить новые привычки здорового питания в вашу жизнь без дополнительного стресса и срывов

    Итак, что вы получаете?
    Вы получаете исчерпывающее руководство, чтобы сделать первый шаг к здоровому питанию в своей жизни, потому что:
    • Сможете изучить материал быстро: всего 2 чек-листа + видеоурок длительностью 23 минуты
    • Вы получаете не только полезную информацию с правилами здорового питания, свойствами продуктов, но и "помощников" для внедрения новых здоровых привычек: лайфхаки, как готовить быстро, пример здорового меню и пошаговую инструкцию, как встраивать новые привычки в жизнь без срывов
    • Доступ к комплекту будет у вас на 365 дней, а чек-листы вы можете скачать на любой гаджет, чтобы они всегда были под рукой
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Магнус Организатор складчин
    Приглашаю в интересные складчины (выдача материала - сразу после подтверждения оплаты!):

    Диетическая кулинария: как готовить быстро, вкусно и максимально полезно (Регина Доктор)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Сам себе диетолог (Руслан Канбеков) (чрезвычайно (!) полезный курс для всех, кто заботится о своём здоровье)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Regina doctor] Женское здоровье. Август 2022. Тариф VIP (Регина Ахуньянова) (шикарный курс от известного специалиста в самой дорогой максимальной комплектации!)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Магнус,
  4. koshenyak Складчик
    Курс по правильному питанию от доказательного эксперта Ирины Брехт! Лучший фитнес тренер, которого я встречала (NASM, FPA). Нутрициолог Mac nutrition uni. Обещает именно долгосрочный результат, без срывов

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    koshenyak,
Наверх