Доступно

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить (Алексей Герваш)

Тема в разделе "Психология"

Цена:
100 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Zолотая Осень

Список участников складчины:

1. Zолотая Осень 2. ольга1177 3. Катерина 2022
Купить
  1. Zолотая Осень Организатор складчин

    Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить (Алексей Герваш)

    [​IMG]

    Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.

    Что для этого нужно:

    • определить причины своей тревожности;

    • понять то, как тревожность проявляется именно у вас;

    • использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм;

    • научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения.

    Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашем – психологом, специалистом по лечению аэрофобии, чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.

    Дата написания: 2022
    Объем: 220 стр. 39 иллюстраций


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Zолотая Осень Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 100 руб. Взнос с каждого участника: 40 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 24 Февраль 2023 года
     
    Zолотая Осень,
Наверх