Доступно

Программа тренировок с одной гирей, 2017 (Роман Помазанов)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3500 руб
Взнос:
153 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Алан0909 3. sant
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Нафаня Организатор складчин

    Программа тренировок с одной гирей, 2017 (Роман Помазанов)

    [​IMG]
    Эффективный комплекс упражнений с одной гирей на 30 дней
    Фитнес с гирями - это один из самых современных и универсальных видов спорта!

    Люди, занимающиеся с гирями, зачастую превосходят по своим физическим параметрам и внешнему виду большинство других спортсменов из силовых видов спорта и лёгкой атлетики. И это не случайно!

    Воркаут с гирей совмещает все плюсы гири и методику тренировок из фитнеса (специальные приёмы и упражнения). В итоге получается удивительно необычный и интересный комплекс упражнений, который:
    эффективно сжигает лишние килограммы
    наращивает красивые упругие мышцы
    развивает координацию движений и внутренние слои мышц
    укрепляет спину
    развивает гибкость и пластику
    развивает скорость и взрывную силу
    развивает силу хвата у мужчин (мужчины работают с более тяжёлой гирей)
    одинаково хорошо подходит и мужчинам, и женщинам

    Начало тренинга 2 апреля

    Привет! Меня зовут Роман Помазанов. Я профессиональный фитнес-тренер. Я много лет тренирую людей и уже 9 лет я веду сайт "Фитнес для умных людей". Моя основная работа - составлять комплексы упражнений и делать их максимально эффективными.
    Фитнес с гирями - одна из моих самых последних разработок, в которую я вложил все свои знания и навыки.
    Это точно стоит попробовать, если Вы действительно любите тренировки и стараетесь получить реальную пользу и отдачу от каждого занятия!
    Я к Вашим услугам!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aminahan нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх