Запись

Программы тренировок Full body - Все тело. Девушки. Новички (Павел Тулюпа)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3990 руб
Взнос:
290 руб
Организатор:
Zолотая Осень

Список участников складчины:

1. Zолотая Осень 2. Марта111 3. Jonathan05
open
2
Записаться
  1. Zолотая Осень Организатор складчин

    Программы тренировок Full body - Все тело. Девушки. Новички (Павел Тулюпа)

    [​IMG]
    Full Body (Все тело)
    • Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например, приседа нет. Использованы преимущественно тренажеры и их аналоги, где сложно откланиться от техники. В тоже время в программу включены самые эффективные упражнения.
    • Время тренировки: около 1,5 часа (с использованием техники объединения упражнений около 50-70 минут).
    • Длительность программы: 3+ месяца. Можно и дольше. Если прогрессия есть – «не чини то, что еще не сломалось».
    • Структура самой программы – фул бади (все тело) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Нет, фул бади подходит не только новичкам. Она идеально подходит тем, кто может заниматься только два – три раза в неделю, чтобы равномерно распределить тренировочный объем.
    • Акцент программы: равномерное развитие всех мышц с большим акцентом на ягодицы и построение фигуры «песочные часы».
    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Rosich нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Jonathan05 Складчик
    Здравствуйте, когда складчина будет завершена ?
     
    Jonathan05,
  4. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Согласно правилам: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    3) Дата сборов объявляется при наличии оптимального количества участников.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер,
Наверх