Запись

Re-self & йога: курс первый (Александра Литвинова)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
7600 руб
Взнос:
230 руб
Организатор:
Галадриэль

Список участников складчины:

1. Галадриэль 2. evasion
open
2
Записаться
  1. Галадриэль Организатор складчин

    Re-self & йога: курс первый (Александра Литвинова)

    [​IMG]
    Хочу войти в практику и продолжить

    • Полный курс домашней практики на этом этапе
    • Асаны + практика расслабления
    • 5 занятий по 30 минут (20 минут асаны + 10 минут расслабление)
    • 2 занятия по 40 и 50 минут (40-50 минут асаны + 10 минут расслабление)
    • Все занятия разные, вы каждый урок практикуете что-то новое
    • Возможный план: по будням 30-минутки, в субботу длинный сет 50 минут и воскресенье выходной. Можно и через день при перегревах и восстановлении при высокой чувствительности, когда нет возможности или желания делать ежедневно.
    • Основные акценты: восстановление контакта с телом, усилие без напряжения, вход в ритм, ставка на любовь.
    • Прилагается инструкция по практике и технике безопасности
    • Возможность задать преподавателю вопрос в течение 30 дней после покупки
    • Это более легкий уровень, но тем не менее вполне ощутимый по воздействию и результатам, особенно при ежедневной практике.
    • Подходит для людей без регулярной активности, в стадии истощения или перегрева, но в равной степени и для тех, кто хочет практиковать ежедневно 30 минут без напряжения и при этом иметь заметную отдачу на длительной дистанции.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх