Доступно

[Школа движения] Обновленный видеокурс Пилатес каждый день. Тариф Практика (Елена Волкова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1900 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
Brave_Spirit

Список участников складчины:

1. Brave_Spirit 2. Люшинда 3. Bagtat 4. levontia 5. ФЕЯ79 6. ADF 7. Elenka_23 8. Uvilina 9. Maruda 10. Marino4ka Marrrina 11. tany-tany 12. lleeb-22 13. Катрин_Ка 14. LaВанда 15. Zamanchivo 16. VMarina 17. Psychiatrist 18. Gordius 19. nataliagl 20. crazyclaw 21. ЗайкаПобегайка 22. Лилешка 23. Geoaleks 24. Alineyka 25. E1984
Купить
  1. Brave_Spirit Организатор складчин

    [Школа движения] Обновленный видеокурс Пилатес каждый день. Тариф Практика (Елена Волкова)

    [​IMG]
    О курсе
    Вы получаете доступ к 10-ти оригинальным урокам Пилатес с Еленой Волковой в записи.
    Уроки подходят для ежедневной домашней практики - понадобится только коврик
    и 30 минут времени.
    Уроки средней интенсивности для любого уровня подготовки. Заниматься могут все;
    новичкам будут предложены облегченные варианты упражнений и более частые паузы
    для отдыха.
    Если вы давно занимаетесь и готовы к нагрузкам, то выполняйте полные версии
    упражнений и увеличивайте количество подходов.

    30 минут в день для хорошего самочувствия и настроения
    Наш ритм жизни оставляет всё меньше времени для телесных практик.
    Только самые ярые поклонники продолжают регулярно заниматься 2-3 раза в неделю по часовым программам.
    Часто мы отказываемся от занятий, сетуя на то, что нет
    времени. Либо выполняем уроки частично, что не совсем эффективно
    по воздействию на мышечные цепи.
    Я создала короткие уроки Пилатес, которые идеально сбалансированы и комплексно
    задействуют все тело за 30 минут. Рекомендую выполнять их последовательно и регулярно (3-5 раз в неделю).

    Результаты от занятий
    Если Вы новичок и раньше не занимались, то:
    • Получите лёгкий старт занятий без перенапряжения и боли в мышцах
    • Короткие уроки снижают риски рецидива хронических болей
    • Чёткие, понятные инструкции и демонстрация упражнений на видео позволят
    • максимально быстро освоить новые движения
    Если вы уже в хорошей форме, то:
    • Получите 30-ти минутные разминки или заминки для ваших силовых занятий
    • Уроки идеальны для утренней зарядки и помогут настроить суставы и мышцы на оптимальное функционирование в течение дня
    • Выполнение уроков вечером улучшит качество сна и отдыха
    • Увеличите силовые показатели через восстановление баланса и координации всего тела

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Brave_Spirit Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1900 руб. Взнос с каждого участника: 100 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 30 Декабрь 2022 года
     
    Brave_Spirit,
  4. Zолотая Осень Организатор складчин
    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Пилатес. Плоский живот и красивая осанка (Юлия Забоева)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Метод Фомичевой. Тариф Базовый (Мария Фомичева)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 20 сен 2024
    Zолотая Осень,
  5. Ольга Петровна Активный складчик
    1)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    Это: 70 часов аудио 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Ольга Петровна,
  6. Fly agaric Активный складчик
    Присоединяйтесь!

    Скоро сбор:
    Курс Пилатес мат от лучшей школы пилатеса. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Набираем участников:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...


    Доступно:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Fly agaric,
  7. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте, сообщите об оплате в реквизитах темы. Здесь подобные сообщения писать нельзя по Правилам.
    В следующий раз не нарушайте, пожалуйста.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Тамплиер,
Наверх