Доступно

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность (Рэмси Дрю)

Тема в разделе "Медицина, здоровье"

Цена:
349 руб
Взнос:
64 руб
Организатор:
Zолотая Осень

Список участников складчины:

1. Zолотая Осень 2. ЮлияКор 3. Happy2021
Купить
  1. Zолотая Осень Организатор складчин

    Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность (Рэмси Дрю)

    [​IMG]

    ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТРЕВОЖНОСТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫМ ПИТАНИЕМ ВОЗМОЖНО – ГЛАВНОЕ, НАЧАТЬ!

    Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга "Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность" не про диету и ограничения. Эта книга о том, что еда – доступное лекарство от тревоги и признаков депрессии.

    Вы найдете много интересного:
    • научный взгляд на еду и ее влияние на здоровье мозга и психики;
    • информацию о нутриентах и продуктах-антидепрессантах, а также о приемах по комфортному изменению своего рациона;
    • авторский 6-недельный план питания, который можно подстроить под себя.

    Книга сопровождается черно-белыми иллюстрациями, которые помогут лучше закрепить полученную информацию.
    С каждым приемом пищи у вас есть возможность перевести свой мозг в режим роста и тем самым улучшить свое психическое здоровье, поборов симптомы депрессии и тревоги, – главное, есть то, что нравится!

    Дата перевода: 2022
    Дата написания: 2021
    Объем: 280 стр. 36 иллюстраций


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Zолотая Осень Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 349 руб. Взнос с каждого участника: 64 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 10 Февраль 2023 года
     
    Zолотая Осень,
Наверх