Доступно

[SwimRocket] Расстяжка для пловцов и триатлетов. Полный курс (Никита Кислов)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3900 руб
Взнос:
249 руб
Организатор:
Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ

Список участников складчины:

1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ
Купить
  1. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин

    [SwimRocket] Расстяжка для пловцов и триатлетов. Полный курс (Никита Кислов)

    [​IMG]

    Видео курс, который улучшит ваше плавание!

    О чем этот курс?
    • Первый обучающий видео курс по расстяжке для пловцов и триатлетов от школы плавания SwimRocket.
    • Автор курса Никита Кислов лично разработал программу уроков и сам ее регулярно использует!
    • Является отличным дополнением к тренировкам по плаванию
    Для кого предназначен курс?
    • Этот курс для тех, кто хочет улучшить технику и скорость плавания. Ведь это не секрет, что отсутсвие гибкости является тормозом прогресса.
    • Курс идеально подходит пловцам и триатлетам, детям и взрослым, а также тренерам преподающим эти виды спорта.
    • Курс будет полезен и новичкам, тем кто делает "первые шаги в плавании", и опытным пловцам уже выступавших на соревнованиях.
    • Вам потребуется смартфон, компьютер или ноутбук, доступ в интернет.
    Почему стоит учиться именно у нас?
    • Автор курса — Никита Кислов, тренер научивший плавать более 800 человек, спортсмен регулярно выступающий на соревнованиях по плаванию.
    • Более 100 учеников прошли курс и улучшили свое плавание.
    • Курс состоит из 12 видеоуроков по расстяжке + 1 видеоурок по разминке и разогреву мышц перед тренировкой.
    • 4 урока на вернхюю часть туловища и руки, 4 урока на нижнюю часть туловища и ноги, 4 урока направленных на расстяжку всего тела.
    • Как пишут ученики курса, прогресс в плавании неминуем!
    Программа:

    Модуль 1. Разминка и разогрев мышц
    В этом модуле вы научитесь правильно делать универсальную разминку.
    Эту разминку можно будет потом использовать для разогрева мышц перед абсолютно любой тренировкой!

    Модуль 2. Расстяжка верхней части тела и рук
    В этом модуле у нас будет 4ре урока, где мы с вами расстянем верхнюю часть туловища и руки. Как правило после этого блока приходит чувство захвата воды при гребке.

    Модуль 3. Расстяжка нижней части тела и ног
    В этом модуле у нас будет 4 урока нацеленых на растяжку ног. Довольно сложные и специфичные упражнения, после освоения которых ваши ноги будут более уверенно работать при плавании.

    Модуль 4. Общая растяжка всего тела
    В четвертом модуле мы будем тянуть все тело, для комплексной проработки всех мышц. Как правило, этот вид расстяжки является одним их самых популярных у наших учеников.

    Автор и ведущий курса: Никита Кислов
    • Основатель Школы плавания SwimRocket,
    • автор методики обучения плаванию «Ракета»,
    • Тренер научивший плавать более 1000 человек,
    • ведущий популярного Ютуб канала про плавание 67.000 подписчиков,
    • проплывает километр за ~14 минут
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3900 руб. Взнос с каждого участника: 249 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 18 Март 2024 года
     
    Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ,
Наверх