Доступно

Тревога 2020. Онлайн формат (Наталья Терещенко)

Тема в разделе "Прочие"

Цена:
2500 руб
Взнос:
341 руб
Организатор:
Aloriya

Список участников складчины:

1. Aloriya 2. Lira5 3. Alexandra6ad 4. nikulinayu
Купить
  1. Aloriya Организатор складчин

    Тревога 2020. Онлайн формат (Наталья Терещенко)

    [​IMG]
    Вебинар для тех, кто попал в эпидемию паники, тревоги и страха

    -КОГО «НАКРЫВАЕТ» ТРЕВОГА, ВЫШИБАЮТ НОВОСТИ, КТО БОИТСЯ ЗА СЕБЯ И РОДНЫХ

    -КТО, КАЖЕТСЯ, ДЕРЖИТСЯ, НО ЗАМОРОЗИЛСЯ, СЖАЛСЯ И НЕ ДЫШИТ

    -КТО БОИТСЯ ПОСМОТРЕТЬ В ГЛАЗА СВОЕМУ СТРАХУ, ПРИЗНАТЬ ЕГО, ДАТЬ ЕМУ МЕСТО

    -КТО ЗДОРОВ, НО УСТАЛ ТРЕВОЖИТЬСЯ И БОЯТЬСЯ

    -КОГО НАКРЫВАЮТ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ

    -КТО ПЕРЕБОЛЕЛ И ХОЧЕТ ВОССТАНОВИТЬСЯ

    Встреча-антистресс для тех, кто хочет вернуть контроль над своей жизнью
    Физиология страха — как нас выбивает?

    Наталья Терещенко - врач-невролог, психотерапевт, автор книги
    Когда мы в стрессе, происходят неприятности или мы их ожидаем — сильно пугаемся. Хотя часто этого не замечаем. Просто ощущаем, как «что-то выбило из колеи». В это время инициативу управления нашим поведением берет на себя древняя часть мозга — ядра гипоталамуса и миндалина мозга. В первую очередь они отвечают за страх и злость. Именно здесь хранятся наши древние реакции на опасность «бей–беги–замри».

    Что вы получите:
    • Узнаете — где в мозге и теле живет тревога, что происходит, если мы ее игнорируем
    • Поймете — почему стресс переходит в хроническую тревогу и панические атаки (схемы работы мозга!)
    • Разберётесь — как вести себя в остром стрессе, чтобы не заболеть
    • Убедитесь, что тревогу можно перевести в конструктив, не игнорируя и не подавляя, что можно получать бонусы от своей неспокойной натуры
    • Узнаете — какой механизм лежит в основе бесстрашия у тех, кто останавливает коней и тушит избы, какие последствия их ожидают и как их предотвратить
    • Разберетесь, что делать, когда перестаешь соображать и чувствовать, когда остается только ужас и паника или просто замораживаешься, становишься деловым и бесчувственным
    • Научитесь возвращать контроль над своей жизнью, даже когда очень сильно вышибает, «накрывает»
    Все это не в теории, а на практике! Вместе мы сделаем мощное упражнение — определим глубокие семейные установки, которые влияют на уровень вашей тревожности, разберемся, как от них избавиться. Как вернуть себя в свою жизнь, обнаружить опоры и ресурсы в этой нестабильности.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Кожемяка Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 590 руб. Взнос с каждого участника: 107 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 25 Ноябрь 2021 года
     
    Кожемяка,
  4. Aloriya Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2500 руб. Взнос с каждого участника: 341 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 25 Ноябрь 2021 года
     
    Aloriya,
Наверх