Доступно

[Udemy] Интервальная домашняя тренировка на 20 минут (Александр Сенин, Евгений Меженин)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
900 руб
Взнос:
98 руб
Организатор:
cosmos

Список участников складчины:

1. cosmos 2. Олеся_82 3. Irok_K 4. Svetlichnaya777 5. Elena84 6. Yfke 7. Гагара 8. shadaburn 9. rutalilite 10. Ol0408
Купить
  1. cosmos Организатор складчин

    [Udemy] Интервальная домашняя тренировка на 20 минут (Александр Сенин, Евгений Меженин)

    [​IMG]

    Интервальная домашняя тренировка на 20 минут
    Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости.

    Язык: Русский
    Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений
    Лекций: 25
    Продолжительность: 2 часа

    Требования

    • Отлично подходит как начинающим, так и продвинутым!
    • Три двадцати минутных тренировки в неделю идеально подходят для тех, кто не любит заниматься часами в тренажерном зале
    • Вы сможете смотреть и проходить курс на своем телефоне, планшете или компьютере!
    • Вы можете тренироваться в любом месте и в любое время
    • Нет необходимости для специального оборудования
    Описание
    Курс состоит из 4 блоков занятий: разминка, тренировка для рук, тренировка для ног, тренировка на все тело.
    Курс построен таким образом, что вы можете тренироваться в любое время и в любом месте: в квартире, гостиничном номере, на улице, в спортзале, где угодно. Все, что вам нужно, - это вы сами, 12-20 минут свободного времени и несколько квадратных метров ровного пола!
    Поскольку во всех упражнениях в курсе вы используете свой собственный вес, вам особо не придется беспокоиться о травмах или перетренированности.
    Этот курс - лучший способ начать заниматься, похудеть, зарядиться энергией и набрать форму.

    Для кого этот курс:

    • Все кто хотят похудеть и привести мышцы в порядок
    • Кто хочет всегда быть в тонусе
    • Для тех кто хочет тренироваться где угодно и когда угодно

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Пандора Организатор складчин
    Всего 30 минут в день для твоего идеального тела без оборудования. Антицеллюлитный и жиросжигающий комплекс

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 23 май 2020
    Пандора,
  4. Ольга Петровна Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    Это: 70 часов аудио 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Ольга Петровна,
Наверх