Доступно

Внутреннее состояние (Александр Галевич)

Тема в разделе "Прочие"

Цена:
2090 руб
Взнос:
134 руб
Организатор:
Дивия

Список участников складчины:

1. Дивия 2. Grant34 3. allamega 4. Univel13 5. v4sil 6. Inan 7. kuzkin 8. Eugene1985 9. den11krs 10. Roy888
Купить
  1. Дивия Организатор складчин

    Внутреннее состояние (Александр Галевич)

    [​IMG]

    1. Внутреннее состояние и уверенности в себе.
    • Психология уверенного человека.
    • Уверенность в себе, самооценка и уровень требований.
    • Неуверенность в разных ситуациях. Социальный страх. «Невключение» в ситуацию. Теория «выученной беспомощности». Искажение восприятия: максимализм, «скачущие умозаключения».
    • Агрессия и уверенность. Отличия.
    • Межличностная чувствительность. Личностные границы человека.

    2. Навыки уверенного поведения.
    • Имидж уверенного человека.
    • Техника визуализации.
    • Шестишаговый рефреминг.
    • Социальные маски.
    • Невербальная самопрезентация. Мимика, поза, жесты, походка, дистанция, голос.
    • Работа с критикой. Алгоритм ответов на критику.
    • Общение с трудным собеседником.
    • Навык говорить «нет».

    3. Саморегуляция и работа с ВС.
    • Работа с эмоциями. Правила саморегуляции.
    • Техники «Маятник», «Взмах».
    • Метод децентрации, рефреминг.
    • Релаксационные упражнения. Как быстро расслабиться?
    • Доступ к ресурсам позитивного настроя.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Aurorа Модератор
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aurorа,
Наверх