Доступно

Всегда вовремя (Майкл Бреус)

Тема в разделе "Книги"

Цена:
399 руб
Взнос:
73 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. U4eniza 3. Prostoya 4. nanandra 5. Letoeto 6. Али7
Купить
  1. Нафаня Организатор складчин

    Всегда вовремя (Майкл Бреус)

    [​IMG]

    Узнайте, какой у вас хронотип — и принимайте правильные решения о том, когда что делать.

    «Что» и «как» — прекрасные и нужные вопросы. Однако есть еще один решающий вопрос, которым необходимо задаться, чтобы быстро, заметно и надолго повысить качество жизни во всех аспектах.

    Этот вопрос — «когда».

    «Когда» — идеальный лайфхак.

    Зная «когда», вы сможете извлечь из «что» и «как» максимальный результат. Даже если не менять, «что» вы делаете и «как», и лишь немного изменить «когда», вы станете здоровее, счастливее и продуктивнее, начиная с... этого самого момента.

    Понимание «когда» и в самом деле очень просто и практически применимо.

    Слегка переиграв свое расписание — например, когда выпить первую чашку кофе, ответить на письма или вздремнуть — вы приведете его в согласие со своим биологическим ритмом, и все сразу начнет казаться проще и естественнее.

    Идеальное время для любых действий на самом деле существует. Подходящий момент не выбирают, не предполагают и не определяют. Он уже заложен внутри вас, в ваших генах, начиная от момента, когда вы просыпаетесь, и каждую секунду вплоть до засыпания. Встроенные в мозг внутренние часы тикают и показывают идеальное время с тех пор, как вам исполнилось три месяца от роду.

    После прочтения книги доктора Бреуса вы будете знать, каков ваш идеальный момент для разных действий — от бодрящей чашки кофе и пробежки или йоги до секса и сочинения музыки или романа.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Salihandro Складчик
    Нафаня, добрый вечер. Всегда вовремя (Майкл Бреус) - это аудиокнига или электронная?
     
    Salihandro,
  4. Нафаня Организатор складчин
    электронная
     
    Нафаня,
  5. Salihandro Складчик
    участвую
     
    Salihandro,
Наверх