Доступно

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью (Дэвид Бернс)

Тема в разделе "Психология"

Цена:
499 руб
Взнос:
91 руб
Организатор:
Greta Т.

Список участников складчины:

1. Greta Т. 2. Agnes24 3. Кпсс 4. Lenova
Купить
  1. Greta Т. Организатор складчин

    Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью (Дэвид Бернс)

    [​IMG]

    Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
    Автор: Дэвид Бернс

    О книге:
    Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной ямы и сохранить психологическое здоровье? Ответы вы найдете в книге психотерапевта Дэвида Бернса, автора международных бестселлеров «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства».

    «Хорошее настроение» – полное руководство для тех, кто хочет своими силами победить депрессию и тревожность, перестать прокрастинировать, наладить общение с близкими, а также научиться противостоять другим негативным эмоциональным состояниям. Автор рассказывает о наиболее эффективных приемах из арсенала когнитивно-поведенческой терапии, которые описал в предыдущих книгах, и рекомендует не пренебрегать ими, чтобы получить максимум пользы от чтения.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Greta Т. Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 499 руб. Взнос с каждого участника: 91 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 29 Январь 2023 года
     
    Greta Т.,
Наверх