Доступно

Художественной гимнастика. Физическая подготовка. Тариф Максимальный (Екатерина Пирожкова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1490 руб
Взнос:
147 руб
Организатор:
Кожемяка

Список участников складчины:

1. Кожемяка 2. Veta52 3. ИринаХ 4. _Lana 5. valerdos 6. DHZ 7. Nevanilinka 8. Elka999 9. ОльгаНовикова 10. Dezarr 11. Milaari
Купить
  1. Кожемяка Организатор складчин

    Художественной гимнастика. Физическая подготовка. Тариф Максимальный (Екатерина Пирожкова)

    [​IMG]


    Зачем гимнастке заниматься физической подготовкой?
    Нам нужно развивать способность выполнять большие объемы тренировочных нагрузок при высокой интенсивности работы и без снижения качества.
    Выработать особую силу, скорость и выносливость гимнастки!
    Физическая подготовка должна позволять выполнять от 9 до 12 соревновательных комбинаций в день!

    Зачем гимнастке заниматься растяжкой?
    Растяжка влияет на способность выполнять движения с большой амплитудой. Например, часто элементы не получается выполнить из-за недостаточного уровня растяжки.
    Достаточна ли амплитуда в равновесиях, поворотах и прыжках для того, чтобы элемент был засчитан на 100% у ваших гимнасток?
    На марафоне мы будем стремиться к достижению этого результата.

    Тариф максимальный результат:
    - 5 усложненных тренировок по 40-50 минут ОФП без предметов и с предметами (уроки в записи, тренироваться сможете в любое удобное время)
    - Тренировки включают аэробику и упражнения на дыхание без предметами и с предметам
    - 5 тренировок по растяжке (без предметов и с предметами)
    - доступ к онлайн-вебинару с Екатериной
    - онлайн-платформа для ведения отчетов и контроля тренировок (не требует скачивания и установки)
    - доступ к платформе с тренировками на 14 дней


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Кожемяка Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1490 руб. Взнос с каждого участника: 147 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 18 Июль 2020 года
     
    Кожемяка,
  4. Sherry Складчик
    Новогодний марафон Поворот Фуэте с Екатериной Пирожковой:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Sherry,
Наверх