Доступно

[Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день № 15 (Елена Касикова)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
250 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Nespuma

Список участников складчины:

1. Nespuma 2. ЕленаКо
Купить
  1. Nespuma Организатор складчин

    [Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день № 15 (Елена Касикова)

    [​IMG]
    Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день №15 по методике Yoga23.

    Легкого уровня сложности. Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским и практиковать его можно на протяжении всего дня.
    Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE).
    В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE].
    При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла.
    Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.

    Вы получите запись урока.
    Длительность 34 минуты. Это обучение рассчитано на новичков, которые только начинают осваивать хатха-йогу.

    Об инструкторе: Елена Красикова, тренер онлайн-студии Yoga23, преподает направление хатха-йога.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо,
Наверх