Доступно

За гранью мифа о старении, урок 6. Мышцы плеч и шеи (Татьяна Сахарчук)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
500 руб
Взнос:
69 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. wolfhound 3. Ani599 4. VicTori 5. Мамуля-Красотуля 6. Enova 7. Zula 8. VMarina
Купить
  1. alex2506 Организатор складчин

    За гранью мифа о старении, урок 6. Мышцы плеч и шеи (Татьяна Сахарчук)

    [​IMG]

    Этот урок направлен на обучение управлению мышцами шеи и плеч. Он будет полезен тем всем тем, кто значительное время проводит за рабочим столом или за рулем автомобиля.

    На этом уроке:
    • вы сможете осознать работу мышц шеи, головы, плеч и их связь не только со всем позвоночником, а также с тазом и бедрами;
    • повысите подвижность мышц шеи и плеч и научитесь самостоятельно поддерживать их в комфортном состоянии;
    • научитесь снимать напряжение и зажимы в мышцах шеи и плечах;
    • вы узнаете, что соматические упражнения увеличивают способность головного мозга ощущать мышцы, а значит и лучше управлять ими, в то время как традиционные физические упражнения способствуют лишь их укреплению.
    Лучше учиться, чем лечиться, даже если вас действительно вылечат. М.Фельденкрайз

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх