Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
3800 руб
Взнос:
207 руб
Организатор:
Эсса

Список участников складчины:

1. Эсса 2. Pandorika 3. Курбан Асель 4. scorpio82 5. Дмитрий15rus 6. PlastidDS 7. Эльвира777 8. Скратти 9. Anabel
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Эсса Организатор складчин

    Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)

    [​IMG]


    Программа упражнений


    1. Тренировка позы.
    Сидя
    Стоя
    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Эсса Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3800 руб. Взнос с каждого участника: 207 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 18 Июль 2020 года
     
    Эсса,
Наверх