Доступно

Здоровый пост (Елена Жосул)

Тема в разделе "Правильное питание"

Цена:
249 руб
Взнос:
68 руб
Организатор:
Platforma

Список участников складчины:

1. Platforma 2. pksenia 3. Татьяна Жирик 4. Nnata2704
Купить
  1. Platforma Организатор складчин

    Здоровый пост (Елена Жосул)

    [​IMG]
    37 ярких страниц: чек-лист и таблица необходимых продуктов с подробным описанием и ежедневными нормами, списки полезных книг, кулинарных блогов, интернет-магазинов, кафе (Москва) и медицинских анализов для самоконтроля здоровья.
    • Ежедневный чек-лист продуктов для здорового поста
    • Ежедневный список Майкла Грегера
    • Кладовая ценных продуктов для поста, с указанием пищевой ценности и суточной нормы
    • Медицинский чек-ап: необходимые анализы
    • Избранные блоги врачей-натуропатов
    • Полезные книги по растительному питанию
    • ТОП сайтов растительной кухни
    • ТОП Instargam-блогеров с постными рецептами
    • Интернет-магазины
    • Кафе и рестораны с растительным меню (пока только Москва)
    Чек-лист продуктов для поста:
    • Это общий список продуктов, которыми важно запастись накануне любого многодневного поста.
    • Можете каждый раз распечатывать его и вешать на холодильник - или сохранить в смартфоне в электронном виде.
    • И пополнять вашу кладовую здоровья в соответствии с этим чек-листом.
    [​IMG]
    [​IMG]
    Пост есть лекарство, но лекарство, хотя бы тысячу раз было полезно, часто бывает бесполезным для того, кто не знает, как им пользоваться. Святитель Иоанн Златоуст
    Друзья!
    Это в известном смысле мой авторский “боекомплект” для здорового православного поста. В моей жизни все эти рекомендации присутствуют круглогодично - вне зависимости от даты в церковном календаре я ем продукты из данного списка и следую советам авторов, перечисленных в этой инструкции. Однако в пост их актуальность, конечно, возрастает. Конечно, я не врач, не диетолог и не кулинар. Но за годы жизни по ритмам церковного года я хорошо изучила свои потребности и научилась грамотно помогать организму во время поста.
    Пожалуйста, будьте здоровы! Пусть ваше тело во время долгих постов не будет для вас источником болезней и обременений.
    Елена Жосул
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх