Закрыто

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию (Шон Стивенсон)

Тема в разделе "Книги"

Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
700 руб
Взнос:
96 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. VladimirSS 3. Solarvalya2113 4. Novikova 5. Svarog27
  1. alex2506 Организатор складчин

    Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию (Шон Стивенсон)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    [​IMG]
    Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым.
    Среди всех факторов, влияющих на здоровье, есть один, который игнорируется большинством людей, — сон. Качественный сон помогает держать вес в норме, быть продуктивным, хорошо себя чувствовать и не болеть.
    К сожалению, мы часто пренебрегаем сном в угоду работе и личным делам и даже не осознаем, насколько сильно от этого страдаем. Шон Стивенсон на своем опыте узнал, как нехватка сна может влиять на здоровье, и теперь восстанавливает справедливость: он приводит множество интересных фактов о сне и показывает, что, наряду с правильным питанием и физической нагрузкой, сон — важнейшая составляющая успеха. Он дает конкретные рекомендации, как улучшить качество сна и — как следствие — качество жизни (отличное самочувствие, острый ум, здоровая кожа, бодрость, нормальный вес, спокойствие). Книга читается на одном дыхании: автор даже сложные вещи описывает понятно и с юмором.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aminahan, kamalhoc, bubui и ещё 1-му нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Shurban Складчик
    Какой формат книги?
     
    Shurban,
  4. Меркурий Организатор складчин
    pdf
     
    Меркурий,
  5. Arzy Гость
    Здравствуйте. Соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы (переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее.
     
    Arzy,
    alex2506 нравится это.
  6. Коловрат Супермодератор
    Складчина завершена. Повтор этой темы: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
     
    Коловрат,
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх