Внимание! Тут нет видеоуроков. Только задания, возможно, с решениями.
Практическая группа по 1С для предджунов.
Освоивших базовые азы программирования в 1С
Учимся через практику. В мини-группах, с задачами и поддержкой.
Что нужно уметь
Если в конфигурации "Управляемое приложение" вы можете сделать у документа Заказ команду, которая выводит печатную форму (ниже) для этого документа, то вы готовы участвовать в этой практической группе
- Выполняете задания
Практические задачи выкладываются несколько раз в неделю на платформе autoweboffice.ru- Минигруппы
Вы будете в минигруппе в Telegram. Участие в групповом чате обязательно!- Проверяете друг друга
Вы проверяете решения сокурсников, они — ваши. Это развивает навык чтения и анализа чужого кода.- Поддержка ментора
Ментор еженедельно разбирает частые ошибки и даёт комментарии по заданиям.- Примерный план
Мы начнем с табличных документов, потом перейдем к управляемым формам, потом к СКД, и т.д
Нет расписания и “живых” занятий
Вы сами выбираете, когда заниматься. Главное — сдавать задания в срок.
Нет видеоуроков
Проект не построен на видеоконтенте. Весь упор — на практику и самостоятельность.
Ищете информацию сами
Это не курс с объяснениями — вы развиваете навык самостоятельного поиска и работы с документацией.
Только практика, мини-группа и рост
Задания, обратная связь от сокурсников и поддержка ментора помогут расти даже без лекций.
Занимаетесь в удобное время
Никакой привязки к часам — вы работаете, когда вам удобно.
Мини-группа — ваш якорь
Участие в группе помогает не сдаться и даёт ощущение движения вместе с командой.
Дисциплина важна
Те, кто не выполняет задания и не участвует в работе группы, будут исключены без возврата регистрационного взноса.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины
Страница 1 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Практическая группа по 1С для предджунов (Ильяс Низамутдинов)
3 июл 2025 в 19:40
-
[Аудиокнига] Восточная психология (Рами Блект)
3 июл 2025 в 19:05
Длительность книги 8 ч. 35 мин.
О книге
Уникальный синтез восточной мудрости, актуальных психологических исследований, философии и мировых бизнес-практик!
Успех в любой сфере жизни – это на 80% психология и лишь на 20% – правильные действия. Это не внешние атрибуты, а гармония во всех сферах жизни. Бесценные знания, которыми делится Рами Блект, лежат в основе самых популярных бизнес-курсов тренеров с мировым именем. Они работают потому что, по сути, описывают законы природы и психики.
Автор удивительных книг и учебников по саморазвитию, многие из которых признаны лучшими в своей сфере и переведены на 12 языков. В своих книгах и тренингах Рами просто, практично и с юмором доносит глубочайшие истины, а его слова вызывают доверие. И самое главное – благодаря его советам жизнь людей меняется к лучшему!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Построй бизнес на прямых закупках в Китае. Тариф ВЭД: База (Екатерина Бушмина, Гульнара Гумерова)
3 июл 2025 в 18:56
Кому подойдёт наша система:
- Новичкам. Если вы хоть раз задумывались о товарном бизнесе, и хотите понимать, как делаются прямые белые закупки в Китае (ВЭД), на которые уже происходит ажиотаж на рынке среди всех продавцов в товарном онлайн- и оффлайн-рынке, включая 550 000 потенциальных продавцов только на Wildberries и Ozon.
- Действующим продавцам в товарном бизнесе. Если вы продаете на маркетплейсах, собственных интернет-магазинах или в оффлайн-точках и понимаете необходимость скорого перехода на белые закупки (ВЭД) в 2025 году, хотите узнать все тонкости обеления бизнеса, роста на китайских деньгах, получения гарантий, выхода на новые площадки, обучении своих сотрудников или просто хотите разобраться в ВЭД, на котором можно построить основной или дополнительный бизнес без вложений и даже без маркетплейсов.
- Менеджерам маркетплейсов. Вы понимаете предстоящий ажиотаж на белые закупки (ВЭД) в 2025 году и хотите освоить знания, которые помогут вам в работе и даже открытии отдельного бизнеса без вложений на оказании услуг.
Массовое обеление бизнеса в 2024-2025 на всем товарном рынке открывает новое направление для бизнеса: оказание услуг по белым закупкам (ВЭД).
Теперь каждый может обрести новую удаленную профессию или открыть агентство, где спрос на белые закупки превышает предложение, вложения не требуются, а заработок — не ограничен.
Программа курса:
Модуль 0. Вводный блок
- Варианты заработка: работа в найме, оказание услуг по прямым закупкам, агентский бизнес. Как можно зарабатывать деньги на ВЭД и поставках из Китая, помимо прямого ввоза товара под свой контракт
- Пошаговый путь для каждого из вариантов заработка по ВЭД
- Информация от психолога и бизнес-коуча ICF по бизнес направлениям
- Что такое белый ВЭД (импорт) и базовые понятия
- Какие товары можно возить с белым импортом, примеры товаров и неочевидные выгоды ВЭД
- Особенности работы с производителями и поставщиками Китая и критерии их отбора, чтобы выбрать лучших и безопасных на рынке.
- Предварительные условия работы с поставщиками и наш опыт работы
- Работа с Техническими спецификациями для быстрого поиска идеальных поставщиков (назначения, материалы, качество, маркировка, дизайн, функционал, упаковка, безопасность)
- Магия Хогвартса: разработка собственных товаров, брендов и торговых марок (OEM, ODM) и возможности китайских фабрик
- Площадки для поиска идей товаров и покупок для личных целей
- Площадки для поиска производств
- Запрос образцов товаров у поставщиков, способы получить их бесплатно
- Поиск, переговоры и отбор поставщиков (котейшн, инкотермс)
- Как заработать на знаниях этого модуля: поиск и подбор поставщика под ключ и сколько на этом можно зарабатывать
- Внешние и внутрикитайские методы проверки китайских поставщиков для избежания мошенников и работы напрямую с производителями, минуя торговые дома и посредников
- Самая простая и эффективная система проверки поставщика на благонадежность и способ заработка на этом
- Как выявить потенциального мошенника
- Документы на поставку от китайских поставщиков
- Таможенная классификация товаров, все виды разрешительной документации для ввоза
- Таможенная маркировка и упаковка товара: что должно быть нанесено на упаковку, мастер-боксы и сам товар
- Как составить таможенную маркировку и работать с ТР ТС
- Воркшоп-практика по созданию таможенной маркировки и шаблона технической спецификации
- Маркировка: штрафы и ответственность
- Брендирование товара собственной торговой марки: как отличиться от конкурентов, тренируем насмотренность
- Условия оплаты китайским поставщикам и лайфхаки, как получить отсрочку и рассрочку платежа
- Валютный контроль и валютные операции, как работать с банками
- Актуальные изменения в валютном контроле
- Выбор валютного банка и работа с менеджером: как выбрать лучший банк и на что обращать внимание
- Открытие валютного счета и оплата в юанях, рублях
- Международные контракты и таможенное оформление
- Прямой международный контракт
- Международный контракт брокера
- Выбор надежного таможенного представителя с финансовой ответственностью за сделку
- Коды ТН ВЭД и расчет себестоимости товара
- Типы таможенного оформления товаров
- Таможенная стоимость, НДС и индекс таможенной стоимости (ИТС)
- Корректировка таможенной стоимости (КТС), что делать, если начислили НДС и пошлину сверх положенного.
- Регистрация личного кабинета участника ВЭД
- Способы снижения таможенных платежей
- Из чего складываются расходы на таможню и доставку
- Пакет документов для таможенного оформления для беспрепятственного ввоза товара
- Вводный урок по физической сборке поставки
- Механика сборки поставки
- Предоплата китайскому поставщику и запуск производства товара
- Инспекция товара, работа с браком и корректировки. Готовим товар к финальной отгрузке, чтобы беспрепятственно пройти таможню и получить товар необходимого качества и количества.
- Предотгрузочная инспекция
- Подбор надежного международного логиста и почему важно уметь выбирать надежных международных логистов, критерии и как с ним работать и лайфхак по отсрочке платежа
- Основные термины модуля по INCOTERMS для выстраивания профессиональной работы с контрагентами (поставщики, брокеры, международные логисты)
- 4 вида перевозок: авиа, море, ж/д и мультимодальный способ. Объемы поставок на разные типы перевозок.
- Маленький объем LCL (сборная логистика): официальный сборный груз. Как заработать на этих знаниях.
- Большой объем FCL: официальный сборный груз
- Типы контейнеров, страхование груза и виды упаковок товара
- Из чего будет формироваться платеж за логистику и безопасность, подробный разбор стоимости перевозки.
- Сроки доставки, отслеживаемость, склады временного хранения и финальная доставка груза до клиента
- Документы международной логистики и как их проверить, международный стандарт
- Подтверждение отправки груза и финальная загрузка товара для экспорта
- Получение сопроводительных документов от поставщика для безпрепятственной отгрузки
- Финальная оплата товара и получение оригиналов документов по отгрузке
- Таможенное оформление и получение ГТД (грузовая таможенная декларация)
- Вывоз товара на собственный склад или склад клиента, 3pl компании для облегчения работы в товарном бизнесе
- Ответственность и штрафы в ВЭД
- Завершающий урок: инициация, напутствие по белому пути ВЭД
- Подготовка резюме на hh.ru и Avito, как быть лучшим сотрудником ВЭД, с которым все хотят работать.
- Прохождение собеседования у крупных работодателей: как успешно пройти собеседование и получить оффер, полезные советы и рекомендации
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Аудиокнига] Виктория и магия сложного процента (Рустем Ишмаков)
3 июл 2025 в 18:49
Длительность книги 1 ч. 57 мин.
О книге
Дорогие слушатели!
Аудиокнига, которую вы держите в руках, расскажет о приключениях юной девочки Виктории, в ходе которых она попадёт в волшебную страну и узнает о том, что же такое магия сложного процента и как ею воспользоваться в реальной жизни. Виктории предстоит выбраться с острова Кредиттаун, преодолеть Море терпения, узнать о том, кто живёт в долине инвесторов и как со всем этим связан «Биг Бэнк».
Вместе с героями этой волшебной и доброй истории мы узнаем о том:
– что такое кредит, вклад и акции;
– для чего нужна диверсификация;
– что такое сложный процент и как он помогает растить капитал.
В аудиокниге простым и понятным для детей языком раскрыты основные аспекты финансовой грамотности, которые просто необходимо знать будущему миллионеру!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Аудиокнига] Недушный директор. Как управлять и не страдать (Александр Афанасьев, Сергей Краснов)
3 июл 2025 в 17:57
Аудиокнига Без ПДФ-файла.
Длительность книги 6 ч. 14 мин.
О книге
Руководителями не рождаются – ими становятся… по залету.
Когда получаешь повышение или открываешь бизнес, кажется, что работы будет меньше, а денег – больше. Но едва дело доходит до управления людьми, огребаешь по полной.
Эта аудиокнига – руководство по управлению людьми и организациями в XXI веке. Она объединяет практический опыт авторов и знания 100 влиятельных учебников от Уинслоу Тейлора до Питера Друкера. А еще – дарит рабочие инструменты для управленцев уже сегодня.
– Как перестать доделывать работу за сотрудников и научиться делегировать.
– Что делать, если специалист с большой зарплатой не хочет работать.
– Как правильно контролировать людей и задачи, чтобы не стать душным директором.
Действующие предприниматели и авторы бестселлера «Нескучные финансы» собрали свой десятилетний опыт в управлении людьми и по-простому изложили его здесь.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[EduNote] Работа с онкологическим пациентом (Татьяна Гунар)
3 июл 2025 в 17:16
Камни и новообразования. От песка в почках к опухолям. Онкология. Первичные опухоли и метастазы. Личность онкологического больного. Внутренние конфликты, "разрешаемые" онкологией. Трансгенерационный характер онкологии. Работа с пациентом. Техники, этапы работы, особенности переноса и контрпереноса.
Онкологический диагноз — это сокрушительный удар, травма, трагедия... и мы ждём от пациента, получившего такое известие, что он будет сбит с ног, раздавлен, охвачен горем ... а он на наших глазах оживает и начинает вести себя, как счастливый человек. И даже не просто счастливый, а влюблённый! Почему так происходит, что такое психосоматический парадокс, каков "онкологический характер" - и о многом другом – мы поговорим на семинаре "Работа с онкологическим пациентом"!
Для кого:
- для студентов психологических факультетов;
- для психологов, для психоаналитиков и для тех, кто начинает практику и хочет углубить свои знания и навыки.
Гунар Татьяна Юрьевна - Психоаналитический психотерапевт, онкопсихолог. Руководитель Секции психосоматики РО Москва ЕАРПП, Супервизор ЕАРПП.
15 июля 2025 г. Длительность встречи: 1,5 ч.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Наука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбой (Брайан Трейси)
3 июл 2025 в 17:02
Аудиокнига
Длительность книги 8 ч. 21 мин.
О книге
Многие люди мечтают стать успешными, счастливыми и влиятельными, но мало кто переходит от слов к делу. Чтобы уверенно идти к своей цели, нужна мотивация. Можно ли научиться создавать мотивацию по первому желанию, сохранять её в нелёгкие периоды и умело использовать в повседневной жизни? Несомненно! Всё это и многое другое вы сможете почерпнуть из новаторской книги эксперта по личностному развитию и мастера мотивации Брайана Трейси.
Прослушав «Науку мотивации», вы узнаете:
• почему мотивация так важна;
• какие идеи, приёмы и стратегии позволяют сохранить её;
• почему одного призыва «Возьми и сделай» сегодня уже недостаточно;
• как мотивировать не только себя, но и других;
• в чём секрет успешных людей, их ритуалы и привычки.
Развенчивая множество мифов о мотивации, авторы книги представляют вам эту науку и разъясняют её особенности. Если вы будете систематически применять её в жизни, то ваши мечты воплотятся в реальность.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Аудиокнига] Я слишком много думаю (Кристель Петиколлен)
3 июл 2025 в 16:49
Длительность книги 7 ч. 28 мин
О книге
«Сверхэффективность» – повышенная восприимчивость к информации, настроениям других людей, сверхчуткость – это проблема многих современных людей. Они настолько восприимчивы, что от общения с неприятным человеком испытывают головную боль, и их в буквальном смысле тошнит от неприятных картин или событий. Они страдают от бездонной памяти, которая складирует в голове лишнюю информацию. А высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как свои собственные.
Кристель Петиколлен – французский психолог с солидным стажем – занималась этой проблемой в течение нескольких лет. Результат этого исследования – ее собственная книга, которая во Франции стала бестселлером среди книг по психологии и которая до сих пор не сдает своих позиций!
Прочитав книгу, вы узнаете об основных проблемах сверхэффективных людей, поймете причину этих проблем, научитесь распознавать таких людей среди своего окружения и освоите навыки управления сверхэффективным умом. И самое главное: вы убедитесь, что сверхэффективность может стать настоящим сокровищем, а не источником беспокойства.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Аудиокнига] Как продавать в большие компании. Краткое руководство для малого бизнес (Андрей Ващенко
3 июл 2025 в 16:37
Длительность книги 5 ч. 30 мин.
О книге
Авторы книги – известные тренеры и специалисты по продажам Евгений Колотилов и Андрей Ващенко – делятся своим практическим опытом о том, как найти крупных клиентов для вашей компании, как быстро найти лица, принимающие решения внутри крупной компании, как правильно начать с ними диалог через переписку и телефонные звонки, как проконтролировать все этапы согласования, подписания и оплаты договора, как выстраивать прочные отношения с крупными компаниями и сделать процесс продаж максимально эффективным. Вы сможете быстро сориентироваться в «лабиринтах» огромных компаний и установить взаимовыгодные долгосрочные отношения с крупными клиентами.
Вы узнаете, как найти причину, по которой крупная компания может захотеть работать именно с вами, как люди в крупных компаниях принимают решения, как они мыслят, что для них является важным, а что второстепенным. А также научитесь выстраивать наилучшие отношения с крупными фирмами и укреплять их. Вы сможете предугадывать потребности крупной компании еще до того, как ее сотрудники сами о них узнали. Поймете, как непросто принимать бюрократию крупных компаний в виде некой данности, но и сможете использовать эту бюрократию в собственных интересах, облегчая и себе и клиенту работу. Узнаете, как искать крупных потенциальных клиентов с помощью активных продаж, а также как найти союзников в крупной компании и выстроить с ними отношения.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Аудиокнига] The Everything Store. Джефф Безос и эра Amazon (Брэд Стоун)
3 июл 2025 в 16:16
Длительность книги 18 ч. 28 мин.
О книге
Эта книга – история успеха и расследование одновременно. Рассказ о том, как, пережив крах пузыря доткомов, Amazon сумел обойти конкурентов и начать свою беспрецедентную экспансию по странам и отраслям. Расследование того, как устроена одна из самых необычных на сегодняшний день компаний планеты, которой принадлежат не только самый известный интернет-магазин, но и фирмы робототехники, облачных технологий, космические проекты и СМИ.
Джефф Безос – выдающийся бизнесмен, блестящий аналитический ум и жесткий организатор. Перед вами первая и весьма подробная биография этого неутомимого лидера и генератора идей, не признающего в бизнесе границ, традиций и стереотипов.
Вы узнаете, чем живет Amazon сегодня и каковы его планы на ближайший, ХХI век, ведь «магазин всего» – далеко не окончательная ипостась компании Безоса. Какой она будет через несколько лет, предсказать невозможно: эта история пишется в наши дни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Аудиокнига] Психосоматика. Практика воплощения эмоций (Раджа Селвам)
3 июл 2025 в 15:59
Длительность книги 12 ч. 59 мин
О книге
Раджа Селвам – доктор психологии, клинический психолог. Разработчик «Интегральной соматической психологии» – терапевтического подхода, основанного на новых научных парадигмах воплощения познания, эмоций и поведения в когнитивной психологии. Раджа Селвам – доктор психологии, клинический психолог. Разработчик «Интегральной соматической психологии» – терапевтического подхода, основанного на новых научных парадигмах воплощения познания, эмоций и поведения в когнитивной психологии и аффективной неврологии, а также на множестве западных и восточных психологических, соматических, энергетических и духовных методах. Доктор Селвам – старший тренер в Программе профессиональной подготовки доктора Питера Левина по соматической травме. Двадцать пять лет он преподавал в двадцать одной стране Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Ближнего и Дальнего Востока.
Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.
Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.
С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Аудиокнига] Самый странный секрет (Эрл Найтингейл)
3 июл 2025 в 15:21
Длительность книги 49 мин.
О книге
«Самый странный секрет» – практическое руководство по личностному росту, помогающее стать сильнее, увереннее, упорнее.
С помощью тридцатидневного испытания Найтингейла, вы можете примерить секретную формулу успеха по воспитанию привычек на свою жизнь и проложить путь к финансовой независимости.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Аудиокнига] 99 секретов общения (Арт Гаспаров)
3 июл 2025 в 15:09
Длительность книги 8 ч. 04 мин.
О книге
Хотите стать мастером переговоров, научиться красиво излагать свои мысли и определять ход бесед?
Арт Гаспаров – выпускник МГИМО, дипломат по профессии, эксперт в переговорах и манипуляциях, автор учебника «Переговоры как профессия и призвание» и научно-популярной книги «77 ежедневных манипуляций».
В аудиокниге «99 секретов общения» последовательно и подробно описываются секреты общения, с которыми люди сталкиваются постоянно. Представлены самые эффективные советы и рекомендации, которые помогут лучше усвоить информацию.
Благодаря этой книге вы научитесь:
• красиво излагать свои мысли, доходчиво объяснять свою точку зрения и говорить так, что вас будут слушать с особым удовольствием.
• не бояться конфликтов, управлять ими и ловко уходить от провокаций и неприятных вопросов, быстро договариваться на своих условиях, деликатно продавливать свой интерес и доносить свою точку зрения.
• точно определять вредное поведение, решительно ставить на место неприятных людей. Вы будете знать, как уверенно расставлять границы в отношениях и эффективно защищать свои цели.
• располагать к себе людей на интуитивном уровне и стимулировать симпатию на любой стадии отношений.
Можно использовать как карманный справочник в сложных ситуациях в отношениях.
Аудиокнига адресована всем, кто заинтересован:
– в улучшении взаимоотношений с людьми;
– общаться и разговаривать с людьми без страха, а в свое удовольствие;
– спокойно и уверенно выступать перед аудиторией.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Аудиокнига] Как плавать среди акул (Харви Маккей)
3 июл 2025 в 14:53
Длительность книги 6 ч. 17 мин.
О книге
Известный миллионер Харви Маккей правдиво и доступно рассказывает о том, как обойти своих конкурентов в торговле, управлении, мотивации и ведении переговоров. В книге он излагает хронику своих успешных решений и методов выживания, освоенных за три десятилетия и приведших его к столь значительным свершениям.
Для широкого круга читателей.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[FPA] Персональный тренер (Дмитрий Калашников)
3 июл 2025 в 14:21
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК
- Структура организма. Внутренняя среда и гомеостаз. Регуляция
- Анатомия, основы биомеханики
- Физиология
- Адаптация к физической нагрузке
- Теория тренировки
- Развитие силы
- Развитие выносливости
- Развитие гибкости
- Развитие скорости
- Развитие координации
- Питание
- Специализированные добавки и БАДы
- Снижение веса тела за счет жирового компонента
- Оценка физического состояния клиента
- Разработка тренировочных программ
- Периодизация нагрузок
- Планирование фитнес-программ
- Планирование и организация тренировочного процесса
- Контроль за безопасностью и здоровьем
- Особенности занятий фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья
- Фитнес для различных возрастных групп
- Техника выполнения упражнений
- Обучение клиента технике выполнения упражнений
- Маркетинг персонального тренинга. Мотивация клиента
- Консультирование клиента
- Работа над мотивацией
Страница 1 из 34